Розацеа вражає дуже багато жінок, і, на жаль, перші симптоми можуть проявитися вже на початку наших тридцятих років. Деякі люди мають більш легкий перебіг цього стану шкіри, але деякі люди виявляють це раптово, дуже швидко на обличчі, і не можуть змусити його пройти навіть за найкращими праймерами.
Що таке розацеа?
Характерні червоні плями, пов’язані з розацеа, спочатку з’являються на носі та навколо нього, щоках, підборідді, а іноді і повіках. Спочатку це лише плями, але пізніше вони можуть злитися в ціле пляма, у важких випадках воно також утворює шкіру обличчя та носа цвітної капусти.
Розацеа сама по собі є посиленою судинною реакцією - тобто вазодилатацією обличчя - на різні речовини, що викликають розширення судин. Це можуть бути гарячі страви, напої, кофеїнові або алкогольні напої, гостра їжа, але незвично яскрава судинна реакція може бути спровокована сонячним світлом, вітром, сильним холодом, незручними ситуаціями та пікантними історіями. Також можуть з’являтися крихітні пухирі, прищі та різні ураження шкіри.
Лікування розацеа
Розацеа не є виліковним захворюванням шкіри, але при правильному лікуванні та догляді ви можете досягти поліпшення і уповільнити сам процес. Дерматологи зазвичай пробують рецептурні препарати місцевого застосування, або лікар може призначити пероральний препарат.
Окрім уваги до догляду за шкірою, регулярного зволоження, вам також потрібно захищати від холоду та спеки. Також слід уникати запашних миючих засобів, а замість них слід використовувати косметику без запаху. Однак немає сумнівів у тому, що купероз можна лікувати переважно внутрішньо.
Розацеа та харчування
Розацеа також може бути спричинена шлунково-кишковими проблемами, тому не дивно, що за умови правильного харчування та регулярних фізичних вправ ви можете зменшити симптоми. У цьому випадку вам слід в основному уникати вживання занадто холодної або занадто гарячої їжі та напоїв, а також деяких продуктів, що сприяють почервонінню обличчя.
Пийте багато води!
Особливо важливо людям, хворим на розацеа, випивати два, два з половиною літри води на день. Коли вам спекотно, ваша шкіра бере активну участь у регулюванні температури тіла. Один із способів розсіювати тепло - шкіра виділяти і випаровувати піт, а інший - розширювати кровоносні судини і таким чином випромінювати тепло. Розширені судини, в свою чергу, викликають почервоніння обличчя.
Тому хворим на розацеа потрібно ще більше води, особливо в жарких і сухих умовах.
Їжі, якої слід уникати
Також слід бути обережним, щоб не їсти їжу ні занадто гарячою, ні занадто холодною, оскільки навіть холодне морозиво може викликати почервоніння на обличчі. Слід уникати кислої їжі, оскільки вона викликає розширення судин і почервоніння на обличчі. З цієї причини слід уникати м’яса, макаронних виробів та хліба, але цукор, шоколад, бобові та безалкогольні напої теж не є вашими друзями.
Гострих спецій також краще уникати, ніж горошини перцю або гострого перцю, але деяких сирів, арахісу, кеш'ю, баклажанів, соєвого соусу, дріжджів, печінки, йогурту, сметани, цитрусових соків, таких як певна риба, ракоподібні або певна нарізка, копченості.
Вам слід бути особливо обережними з кавою, чаєм або курінням, і через їх судинорозширювальну та звужувальну дію ваша шкіра сильно постраждає, якщо ви її споживаєте.
На щастя, існують також продукти, які благотворно впливають на шкіру розацеа. Прикладами є смородина, ожина, малина, чорниця або вишня.
Я приїхала до Будапешта високогірною дівчиною з вадами слуху з метеликами на животі, щоб подивитися, що зі мною станеться. Що ж, цього минуло 7 років, і з тих пір багато що сталося: я борюся за свій третій ступінь, у мене була інтерактивна виставка з читання з вуст в уста у Trafó, блозі, де я отримую багато позитивних відгуків, що також принесло мені нагороду Nailer. Роки йдуть, і я все ще відчуваю, що мені є чим зайнятися.