голодування

терапевтичне голодування це популярна практика серед населення. Він часто застосовується в лікуванні натуропатичними препаратами для лікування проблем із зайвою вагою та ожирінням, але чи справді ми знаємо, що це таке і які переваги він може нам принести? Дізнайтеся в цій статті і пам’ятайте, що ви можете професійно навчатись у цьому секторі разом з нашим магістром з нетрадиційної медицини.

Що таке терапевтичне голодування?

Голодування полягає у спровокуванні в організмі добровільного ряду реакцій, за допомогою яких пригнічується надходження твердої їжі, що змушує його жити за рахунок власних запасів калорій. терапевтичне голодування Це рекомендація щодо охорони здоров’я, рекомендована медичним працівником, і може допомогти нам запобігати та лікувати деякі захворювання або патології харчування.

Мета - не голодувати, оскільки коли ми не їмо, наше тіло змушене використовувати наявні запаси, які воно зберігало. Теорія говорить, що якщо ми виконуємо цю практику, наше тіло навчиться бути самодостатнім і регулювати.

Чи рекомендується це для всіх типів громадськості?

Знаючи, про що йдеться в цій концепції, слід це пояснити не рекомендується для будь-якого типу людини. Терапевтичне голодування не рекомендується людям у віці до вісімнадцяти років, діабетикам, вагітним жінкам, годуючим матерям або людям із серйозними проблемами шлунково-кишкового тракту.

Цей тип голодування повинен керуватися командою дієтологів та медичних працівників, які супроводжують пацієнта в процесі очищення, оскільки кожен з нас повинен дотримуватися різних вказівок.

Переваги, які може нам принести терапевтичне голодування

Його переваги включають:

1. З одного боку, піст сприяє травний відпочинок. Цей травний відпочинок є природним способом, за допомогою якого наш організм усуває надлишки. У цей час наш організм здійснює обмінні процеси та процеси регенерації.

2. Це нам допомагає прибирати відходи швидшим способом. Наша товста кишка ретельно очищається, оскільки ми уникаємо потрапляння токсичних або запальних речовин, пов’язаних із нашим щоденним раціоном.

3. Допомагає активізувати кетогенез. З цим ми починаємо знижувати рівень цукру в крові, так що наш організм починає деградувати тканини, щоб харчуватися власними запасами. Цей процес нам також допоможе уникайте глікемічних стрибків високий що може змусити нас щодня потерпати слабкість і втому.

4. Терапевтичне голодування також допомагає в процесі активації аутофагія. У цьому процесі наш організм переробляє власні компоненти, усуваючи ті, що залишились або які не можуть бути засвоєні.

5. Відбувається зменшення захворювань, пов’язаних із клітинним старінням, зменшує окислення організму та покращує роботу органів травлення.

6. Підвищує нашу життєву силу. Терапевтичне голодування допомагає покращити настрій і, перш за все, це допомагає збалансувати наш емоційний стан. Погано керовані емоції діють як токсини в нашому тілі, що може призвести до того, що ми страждаємо від деяких м’язових захворювань.

Глибоко знаючи, до чого відноситься цей термін, ми повинні бути обережними. Перш ніж виконувати будь-який тип посту чи харчової практики, ми повинні глибоко знати своє тіло і звернутися до фахівця в цьому секторі, який допоможе нам і допоможе нам під час процесу.