Що ви дізнаєтесь із цієї ноти?
Між тілом і духом існує глибокий взаємозв’язок. Ця ланка надзвичайно важлива для розуміння того, як ми сприймаємо світ, оскільки всі внутрішні вирази безпосередньо відображаються у зовнішніх виразах. Очевидним прикладом є хвороба, яка виникає, коли ми піддали своє мислення смутку чи стресу.
Окрім вищезазначеного, зв’язки між нашим тілом та духом також постійно проявляються дещо витонченіше. Наприклад, через чакри. Ось чому ми підготували серію текстів, які допоможуть вам визначити, з якою із ваших семи чакр у вас можуть виникнути конфлікти, а також короткий роздум про те, як почати полегшувати цю проблему.
ПЕРША ЧАКРА: МУЛАДХАРА
Перша чакра, муладхара, пов’язана із землею, тобто з нашими корінням. Це пов’язано з основою життя, двигуном речей, виживанням, тілом, їжею, матерією та початком.
Він знаходиться в промежині, а його елементом є земля. Перша чакра має твердий енергетичний стан і відповідає ногам, ступням, кісткам і товстому кишечнику. Його колір червоний, а планети - Сатурн і Земля.
Чому рельєф першої чакри так важливий? Тому що через нього люди визначають нашу ідентичність і окреслюють форму самозбереження тіла і духу. Коли ця чакра конфліктує, ми зазвичай відчуваємо страх і страждаємо такими захворюваннями, як ожиріння, анорексія або запор. Нижче ви знайдете низку запитань, які допоможуть вам визначити, чи відчуваєте ви конфлікт зі своєю першою чакрою.
Ви зазвичай робите якусь вправу?
Як би ви оцінили своє фізичне здоров’я?
Вам подобається ваше тіло?
Чи відчуваєте ви право зайняти своє місце тут?
Чи ставите ви потреби інших перед своїми?
Як у вас стосунки з грошима?
Як часто ви реалізовуєте свої проекти?
Як ви ставитесь до матеріалу?
Відповіді стануть підтримкою для ваших особистих роздумів. Якщо вас не влаштовують вищевказані пункти, рекомендуємо звернути увагу на свою першу чакру. Для нього, ми запрошуємо вас поміркувати над вкорінення, концепція, тісно пов'язана з першою чакрою.
Насправді ми відчуваємо вкоріненість з самого початку свого життя, коли повзаємо і відчуваємо предмети світу; однак такі емоційні проблеми, як страждання та покидання вони можуть нас викорчувати як буря до дерев.
Важливо повернутися до коренів, тому що зв’язок із нашим коренем змушує нас рости, а відокремлюючись від нього, ми відчуваємо страх. Бути вкоріненим - значить бути твердим, присутнім у сучасному і з ногами на землі. Це може бути складним, але вкоріненість нагадує нам, що ми самі, і це є хорошою основою для повноцінного духовного життя.
Вкорінення має багато спільного із справжньою довірою, яку ми покладаємо на себе та у світ. Контакт з реальністю, з відкритою першою чакрою, допомагає нам встановити контакт із планетою та її енергією, яка заряджає нас, не пригнічуючи. Спробуйте зосередитися на сьогоденні, на відчуттях, які оточують усі моменти, і насолоджуйтесь своїм тілом та власними проектами .