фукусу

Щоб знати, що таке Фукус, властивості та те, як це допомагає схуднути, уважно прочитайте цю публікацію

Що таке Fucus vesiculosus?

Fucus - це морська капуста, здатна активувати і стимулювати роботу щитовидної залози. Тому перед його використанням потрібно звернутися за порадою. Серед інших активних речовин він містить вітаміни-антиоксиданти, такі як вітаміни A, B, C та E, здатні збільшувати клітинну активність, спричиняючи більший спал жиру.

Століття тому історія відводила важливу роль цій водорості, оскільки завдяки їй французький хімік відкрив йод в 1811 році.

Fucus vesiclesus - також відомий в народі як морський дуб - це зеленувато-бурі водорості, типові для Атлантики та Середземномор’я. Він дуже багатий йодом, мікроелементами, мінеральними солями і, як ми вже говорили на початку, вітамінами С і групи В, а також фолієвою кислотою.

Йод має особливість стимулювати роботу щитовидної залози і таким чином активізувати метаболічні реакції. Ось чому є ті, хто рекомендує його людям із ожирінням та надмірною вагою. Він також має можливість полегшити виведення токсинів через сечу.

Так само, це багатство йоду може зробити його корисним для тих, хто має проблеми з целюлітом. Але завжди з великою розсудливістю та з’ясуванням через експерта на випадок сумнівів.

Фукус проти клітинного окислення та старіння

Клітковина має особливу характеристику, яка полягає у тому, що вона містить надзвичайну кількість поліфенолів та каротиноїдів, сполук - оскільки вони мають велику біологічну активність - борються з окисленням та старінням.

Іншими компонентами цієї рослини є кремнезем та мінеральні солі, що пояснює, чому його містять у численних косметичних препаратах, призначених для боротьби з розтяжками.

Фукус протипоказання і коли його не приймати

Зовсім не рекомендується, якщо є підозра на те, що щитовидна залоза змінена, якщо дотримується лікування гормонами щитовидної залози та у тих людей, які страждають на нервові нездужання. Так само його не слід вживати у разі вагітності або під час лактації.

Як приймати і презентації фукусу

На додаток до приготування настоїв з ним, його можна вводити у формі крапель (зазвичай близько 40 крапель тричі на день, хоча бажано порадити експерта). Його також можна приймати в сиропі або навіть у таблетках.

Так само його можна вживати у вигляді порошку, який використовується як заправка для супів та салатів. У всіх випадках і за схваленням лікаря бажано помірковано застосовувати кількість.