Якщо ви один з тих, хто годинами гуляє в торговому центрі, проходячи між магазинами, адже одяг говорить вам, щоб ви могли приміряти його знову і знову, радійте! адже експерти виявили, що покупки можуть допомогти вам схуднути.
Так, читаючи книгу, покупки можуть допомогти вам підтримувати форму, і це завдяки тому, що жінки проводять близько двох годин, гуляючи в торговому центрі, вимірюючи одяг, який споживає енергію.
Згідно з дослідженням, проведеним університетом Корнелла, було виявлено, що покупки сприяють зниженню ваги, оскільки дві години прогулянки торговим центром, перенесення сумки, приміряння одягу тощо активізує м’язи тіла і може змусити вас спалити до 385 калорій.
Тільки пам’ятайте, чи не траплялося вам з вами, що після покупок ви опиняєтесь знесиленими? Іноді болить тіло і ноги від того, що ви багато ходили, переходячи від одного магазину до іншого.
Крім того, експерти також виявили, що це заняття сприяє підвищенню рівня вашого щастя. Тож тепер ви знаєте, якщо ви хочете одночасно займатися спортом і виглядати красиво, змініть спортзал на торговий центр.
- Якщо ви хочете схуднути, лягайте спати до »Minuto5
- Трюки для схуднення 4 трюки, про які слід пам’ятати, якщо хочеш швидко схуднути
- Хитрощі для схуднення Десять звичок, яких слід дотримуватися під час сніданку, якщо ви хочете без зусиль схуднути
- Якщо ви хочете схуднути, уникайте надто оброблених чотирьох порад щодо їх зменшення у своєму раціоні
- Хитрощі для схуднення Інформація, яку ви повинні знати, якщо хочете схуднути під час Різдва, а не маєте