Користь насіння для здоров’я та краси
Насіння іноді не так цінуються в раціоні, як слід. Це те, що деякі каші, які можна вживати в такому форматі, надають численні переваги та властивості для організму. З цієї ж причини включати їх у щоденне споживання - це не погана ідея. Дізнайтеся більше про них у цій статті.
Їстівне насіння та їх властивості
Мак
Насіння маку історично вони використовувались як афродизіак. З іншого боку, мак, який використовується у відповідних кількостях, може стати хорошим заспокійливим засобом. Зазвичай вони включаються в різні суміш насіння для салатів.
Соняшник
соняшник Це одне з основних їстівних насіння, яке існує. У ньому є високоякісні жирні кислоти, які допомагають зменшити ризик проблем із кровообігом, інфарктів та інших захворювань, пов’язаних із серцево-судинною системою. Це можна отримати легко, і ти все одно його їси.
Пажитник
Пташине насіння
Кіноа
лобода Це псевдозерниста рослина, дуже багата поживними речовинами, клітковинами, вітамінами, мінералами та антиоксидантами, що робить її розкішною їжею для боротьби з усіма видами дегенеративних захворювань
Кешью
Кешью Він дуже необхідний для очищення організму, схуднення та контролю рівня жиру та сечової кислоти в крові. Але це може бути небезпечно.
У наступному відео ви знайдете добірку з 5 маленьких насінин із чудовими властивостями для вашого здоров’я. Відкрийте їх!
Як їсти насіння
Насіння, залежно від конкретного випадку, можна вживати по-різному. Змішується з іншими злаками на сніданок разом з молоком або йогуртом, споживається окремо, в салатах, включених у хліб, смажених, у різних заготовках. Варіантів насправді багато.
Насіння, які не їдять, та їх лікувальні властивості
Хочете знати серію насіння, яке не їдять, але мають чудові властивості для вашого здоров’я? Ну гаразд. Пора вам відкрити ці, які не так відомі у всьому світі, але вони мають свої.
Канюк насіння
Венаділло насіння
Насіння бруску
Властивості бруска дуже популярні в деяких частинах світу. Це рослина, з якої використовуються всі її частини. Але якщо говорити конкретно про насіння брускіт, треба сказати, що деякі беруть їх меленими, але це може бути небезпечним. Ось чому краще проконсультуватися з фахівцем, щоб ви могли насолодитися одним з найкращих насіння для кістки та суглоби.
Насіння Jicaro
Інші цілющі насіння ви повинні знати
Звичайно, світ насіння на цьому далеко не закінчується. Це інші, які ви можете знати і мати у своєму домі.