переваги

Олія примули вечірньої добувається з насіння Oenothera biennis, дворічної рослини, що походить з Північної Америки. Іспанською вона також відома як вечірня первоцвіт, ослина трава та первоцвіт. Це прізвище через поганий переклад з англійської, примула вечірня. Олія насіння примули вечірньої - це природний засіб, який традиційно використовується для полегшення стану запалення шкіри, але його застосувань багато, і в даний час його використання поширилося.

Ви чули про олію примули вечірньої? Чи знаєте ви, для чого призначена олія примули вечірньої і якими властивостями вона володіє? Ми розповімо вам у цьому дописі.

Властивості олії примули вечірньої

Насіння примули вечірньої багате жирними речовинами. Олія, отримана холодним пресуванням, багата незамінними жирними кислотами і в основному складається з лінолева кислота омега 6 серії. Крім того, він містить низький відсоток незамінних жирних кислот (пальмітинової, стеаринової та олеїнової).

Екстракт характеризується:

  • Їх заспокійливі властивості і пом’якшувачі на шкірі.
  • Контраст процесів агрегації тромбоцитів (тромбів та згустків).
  • Будьте природний антиоксидант.
  • Його протизапальна дія.

Що таке незамінні жирні кислоти?

Незамінні жирні кислоти є необхідними речовинами для організму. Ми отримуємо їх через їжу або добавки, оскільки організм не здатний їх виробляти.

Ці хімічні речовини беруть участь у безлічі процесів і важливі для своєї регулюючої ролі в обміні речовин. дефіцит жирних кислот в організмі це може спровокувати ряд проблем, таких як сухість шкіри, запалення, низький імунний захист тощо.

Масло первоцвіту перли, джерело жирних кислот.

Користь олії примули вечірньої

Олія первоцвіту традиційно застосовується для полегшення астми, кашлю та розладів шлунково-кишкового тракту. Нещодавно наукові дослідження висвітлили переваги ефірної олії омега-6, що міститься в насінні вечірньої примули та інших рослинах, таких як борщ та лляне насіння.

У монографії Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) ви знайдете всі деталі останніх наукових досліджень про користь олії вечірньої примули.

Його активні інгредієнти не тільки допоможуть полегшити кашель та подразнення шкіри. Також докази користі олії примули вечірньої були знайдені у випадку:

  • Передменструальний синдром (дратівливість, депресія, відчуття здуття живота, біль у грудях тощо).
  • Алергічний дерматит.
  • Болі в суглобах.
  • Сухість очей.

Косметичне використання

Користь жирних кислот для здоров’я різноманітна. Це демонструє той факт, що його дефіцит спричиняє метаболічний дисбаланс та послаблює нашу імунну систему.

Збалансована дієта, багата омега-6 та іншими незамінними жирними кислотами, крім того, що допомагає підтримувати гарне здоров’я, запобігає ознакам старіння. Тож олія примули вечірньої також може вважатися союзником краси, особливо для вашої шкіри.

Все частіше можна зустріти екстракти вечірньої примули в косметичних продуктах для шкіри та волосся. Тематичне застосування олія примули вечірньої для обличчя, тіло та волосся мають пом’якшувальну та заспокійливу дію. Рекомендується для:

  • Зволожують і живлять.
  • Зменшують запалення шкіри (дерматит, вугрі тощо)

Говорячи про догляд за шкірою, ми повинні виділити омолоджуючий ефект жирних кислот насіння примули вечірньої. Завдяки своїм антиоксидантним властивостям, примула вечірня дає нам антивіковий ефект.

Олія примули вечірньої і вагітність

Недостатньо досліджень з токсичність олії вечірньої примули у вагітних або годуючих жінок. Тому рекомендується уникати прийому олії вечірньої примули та її місцевого застосування на цих етапах життя.

Ця загальна рекомендація стосується всіх рослинних препаратів та фармацевтичних препаратів, якщо ваш лікар або гінеколог не вказує інше.

Олія первоцвіту і родючість

Чи рекомендували вам масло вечірньої примули для вагітності? Деякі блоги та журнали пропонують можливі переваги олії примули вечірньої для сприяння родючості. Однак поки що немає наукової інформації, яка б підтверджувала ці потенційні переваги.

Те саме стосується протиракових властивостей олії вечірньої примули та полегшення симптомів менопаузи. На даний момент доступна інформація обмежена, і будуть необхідні подальші розслідування.

В даний час немає наукової інформації, яка б підтверджувала користь олії вечірньої примули для сприяння родючості.

Масло примули вечірньої протипоказання

Застосування олії вечірньої примули не рекомендується застосовувати антикоагулянти та людям з епілепсією. У будь-якому випадку, екстракти примули вечірньої слід приймати лише за призначенням фахівця.

Люди, які є більш чутливими після прийому олії вечірньої примули, можуть відчувати такі легкі розлади, як нудота, розлад шлунку, головний біль, шкірні алергічні реакції.

Часті сумніви щодо олії вечірньої примули

Масло примули вечірньої - це екстракт з корисними для здоров'я властивостями і вважається харчова добавка. Що стосується більшості товарів, класифікованих у цій категорії, ви знайдете багато інформації в журналах та щоденниках, і це часом викликає багато сумнівів. Ми відповідаємо на найпоширеніші запитання:

Чи олія примули приносить товсті?

Як ми вже говорили раніше, омега-6, присутні у насінні примули вечірньої, є незамінними жирними кислотами, а також містяться в інших продуктах харчування. Вони дуже важливі, щоб підтримувати нас у формі, і ні, вони не відгодовують.

На відміну від насичених жирів, ненасичені жирні кислоти, такі як лінолева кислота, присутні у вечірній примулі, є важливими для багатьох функцій, таких як поглинання деяких вітаміни.

Більше того, продукти, багаті жирними кислотами, є більш ситними і можуть допомогти вам скинути зайві кілограми, якщо це пов’язано з активним способом життя та збалансованим харчуванням.

Як приймати олію примули вечірньої?

Ми вже бачили, для чого призначена олія примули вечірньої. Якщо ви думаєте, що добавка на основі екстракту вечірньої примули може допомогти вам поліпшити якість вашого життя та полегшити певні проблеми, то найрекомендованішим є проконсультування з лікарем. Окрім зазначення часу та доз, він інформуватиме вас про можливу взаємодію з іншими лікарськими засобами чи терапією, яких ви дотримуєтесь.

Якщо це так, ви можете записатися на прийом до фахівця з природних методів лікування для більш повного вивчення проблеми та для персоналізованої терапії. Якщо ви страхувальник Medifiatc, ви знайдете список фахівців у вашій провінції в нашому Клубі здоров’я.

Для чого призначена олія примули вечірньої у жінок?

У жінок це показано перш за все для полегшення болю, пов’язаного з менструальним циклом. Передменструальний синдром (ПМС) більшою чи меншою мірою вражає 40% жінок. Капсули та добавки на основі олії вечірньої примули допомагають зняти дискомфорт і поліпшити якість життя.

Олія примули вечірньої допомагає зменшити симптоми передменструального синдрому (ПМС).

Для чого призначена олія примули вечірньої в людині?

Чоловіки також можуть скористатися властивостями жирних кислот омега 6. Як ми вже говорили, капсули олії примули вечірньої призначаються у разі болю в суглобах, сухості очей, дерматиту та інших подразнень шкіри.

Бажано дотримуватися вказівок сімейного лікаря або дерматолога, щоб препарат був ефективним і уникав можливих побічних ефектів олії примули вечірньої.

Чи є масло примули вечірньої показане в менопаузі?

Досі недостатньо інформації та досліджень про користь олії вечірньої примули для полегшення симптомів менопаузи. Однак клінічне випробування показало, що прийом олії вечірньої примули допоможе зменшити припливи та покращити симптоми менопаузи.