Женьшень - рослина, визнана тисячоліттями в традиційній китайській медицині, якій приписують незрівнянні переваги для нервової та імунної системи.
Ця рослина також класифікується як "адаптоген", оскільки вона сприяє розслабленню тіла в ситуаціях стресу або дисбалансу. У цьому сенсі женьшень відомий своїми активізуючими та антиоксидантними властивостями.
Паспорт даних
| Наукова назва: | Panax женьшень |
| Звичайне ім'я | Китайський женьшень |
| Сім'я: | Аралієві |
| Джерело: | Північно-Західна Азія |
| Типи: | Азіатський женьшень - женьшень Panax Американський женьшень - Panax quinquefolius |
| Основні активи: | Гінзенозиди |
Використана частина: | Корінь |
Властивості женьшеню
Корінь женьшеню має властивості, які були предметом різних медичних досліджень. До його лікувальних властивостей належить той факт, що він є потужним антиоксидантом з протизапальними та ревіталізуючими властивостями.
Зв’язок прийому женьшеню із спортивними показниками, поліпшенням настрою чи симптомами, пов’язаними з менопаузою, ще не доведена; але вважається, що ця рослина також корисна в цих випадках.
Користь женьшеню
- Женьшень Panax ефективно підвищує фізичну та розумову працездатність. Його антиоксидантні властивості допомагають стимулювати психічні та функції пам’яті, борючись із психічним та фізичним перенапруженням.
- Деякі дослідження дійшли висновку, що корінь женьшеню підсилює психофізичні здібності людини, збільшуючи психологічну здатність та борючись із надзвичайною втомою.
- Встановлено, що женьшень містить гінзенозиди, які допомагають поліпшити утримання та концентрацію мозку.
- В даний час вчені вивчають його протиамнезичні властивості як ключової сполуки для лікування хвороби Альцгеймера. Однак конкретних результатів цих розслідувань поки що не отримано.
- Це чудовий захисник імунної системи. Численні дослідження підкреслюють ефективність женьшеню для збільшення кількості лімфоцитів, що виявляється корисним елементом для пацієнтів з низькими та депресивними імунологічними станами. Так само цей імунний захист служить щитом для профілактики вірусних захворювань.
- Чудовий засіб для профілактики раку завдяки своїм антиоксидантним властивостям, захищаючи організм від пошкодження клітин, спричинених вільними радикалами.
- Його антиоксидантна властивість - союзник запобігання передчасному старінню.
- Адекватна доза женьшеню допомагає регулювати артеріальний тиск.
- Гіпоглікемічні властивості його гінзенозидів сприяють підвищенню рівня інсуліну, саме тому деякі лікарі рекомендують його споживання як частину лікування проти діабету.
- Допомагає запобігти утворенню виразки.
- Це чудовий союзник для правильного функціонування чоловічої репродуктивної системи.
Використовує женьшень
Щоб повною мірою скористатися всіма його властивостями, рекомендується вживати женьшень у настоях, сполуках і навіть у їжі.
Використання порошку женьшеню рекомендується додавати його в їжу. Це відмінна харчова добавка, що допомагає боротися з розумовою та фізичною втомою.
Женьшень широко продається медичною галуззю через презентації капсул, які легко купити в аптеках або магазинах натуральних продуктів. Рекомендована доза може варіюватися, тому рекомендується слідувати інструкціям, зазначеним на виробничій етикетці. Однак найбільш звичайною є добова доза 1-3 таблетки, бажано після їжі.
Протипоказання
- Споживання женьшеню не рекомендується тривати довше трьох місяців. Вчені вважають, що надмірне споживання може спричинити гормональний дисбаланс, а також шлунково-кишкові проблеми, такі як нудота, блювота, діарея та біль у животі.
- Женьшень не рекомендується застосовувати вагітним або годуючим жінкам.
- Не рекомендується вживання женьшеню дітям віком до 12 років.
- Застосування цієї рослини людям з проблемами кровотечі недоцільно, оскільки це може перешкоджати згортанню крові.
- Він має ефект безсоння, тому його не рекомендується застосовувати перед сном або тим людям, яким важко заснути.
- Не рекомендується застосовувати після операції з трансплантації органів.
Додаткова інформація
- Американський женьшень зазвичай використовують проти стресу та як захисний імунітет.
- Азіатський женьшень використовується для зміцнення організму і як активізатор для боротьби з втомою. Подібним чином він також використовується для поліпшення функцій репродуктивної системи чоловіків.
Завжди пам’ятайте проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком лікування натуральними продуктами.