Information Харчова інформація про свинячі відбивні
- Калорії: 350 кілокалорій
- Жири: 29 грам
- Білки: 21,5 грам
- Вуглеводи: 0 грам
- Клітковина: 0 грам
- Вода: 49%
Між мінерали та вітаміни Найвизначніше, що дає нам ця їжа, ми можемо назвати: калій, фосфор, магній, залізо, йод, селен, цинк вітаміни такі як ніацин (B3), біотин (B8), B12 та інші жиророзчинні речовини, такі як вітамін K та A.
👌Переваги та властивості свиних відбивних
Її харчовий внесок дає нам різноманітність та цікавість користь та властивості для здоров’я. Найвидатніші властивості:
- Високий вміст високоякісний білок.
- Високий вміст жирних кислот. Це чудово підходить для кетогенної дієти.
- Не містить цукру відсутність вуглеводів.
- Допоможіть розвиток м’язів і запобігти катаболізму.
- Зміцнює і зміцнює кістки та зуби.
- Дуже енергійна їжа, ідеально підходить для спортсменів та дуже активних людей.
- Хороше джерело залізо. Допоможе нам запобігати анемії.
- Має поживні речовини с антиоксидантна функція. Це сприяє посиленню імунна система і зберегти нас здоровими.
Чи можете ви їсти свинячу відбивну при кетозі?
Так, ця їжа рекомендується при кетогенних дієтах та інші дієти з високим вмістом жиру. У цьому типі дієти ми шукаємо саме поживні речовини з високим вмістом жиру, і 29 грамів, які нам забезпечують кожні 100 грам свинячих відбивних, слід враховувати.
Крім того, відбивні - це продукт з дуже хорошим смаком і дуже економічна ціна. Яке виправдання у вас, що ви не почали їх купувати?