Каштани - це багатий поживними речовинами сухий фрукт, який в основному забезпечує клітковину і вуглеводи, з низькою калорійністю (190 калорій/100 г). Вони є природним джерелом мінералів, серед яких: фосфор, кальцій, залізо, цинк, магній і в меншій мірі мідь, якій приписують протизапальні та судинні властивості.
Вони також забезпечують нас великою кількістю вітамінів В1, В3, В6 та фолієвої кислоти. Високий вміст клітковини допомагає вирішити проблеми із запорами.
Вони корисні при гіпертонії та проблемах з нирками. Призначений для годуючих жінок та людей з дефіцитними станами, такими як анемія. З листям дерева можна робити настої, які будуть дуже ефективні проти коклюшу або коклюшу. Вони використовуються в дієтах завдяки високому ситному ефекту і малому вмісту калорій.
- Властивості червоної та білої лободи, які переваги приносить Gadis - Supermercados en Galicia y
- Велика користь і лікувальні властивості меліси
- Цілющі властивості та користь дубових жолудів
- Властивості, переваги та протипоказання ортосифону - World Health Design
- Властивості морінги 22 користь для здоров’я