Якщо ви хочете скоротити кількість вуглеводних калорій, щоб визначити організм, вам не потрібно відмовлятися від хліба, а замінити його хлібом-васою. Ви не знаєте, що це? Ми виявляємо Хліб Васа: властивості та користь для схуднення.

переваги

Хліб Васа - це різновид хліба, присвячений тим, хто хоче схуднути. І ми люди, і відмова від хліба - це все одно, що відмовитися від одного з найбільших задоволень, особливо коли настає час їсти. На щастя, є дуже здорові альтернативи.

Індекс статті

Що таке Пан Васа

Це тонкий хліб у вигляді дещо товстих скибочок, з насінням зверху, до складу якого входять жито та овес, зернові культури, які є необхідними, не кажучи вже про найкращі хліби для навчання.

Є різні сорти, оскільки ви можете приймати їх з більшою чи меншою кількістю волокон, з більшою чи меншою кількістю насіння, все залежить від ваших смаків. Він не дуже м’який, а досить жорсткий, тому в ньому дуже просто обробляти та їсти.

Щодо смаку, є дуже різні смаки, тому що ти або любиш це, або ненавидиш. Для багатьох вони будуть мати смак картону, це буде виглядати як картон, а для інших - як слава. Все залежить від того, наскільки ти розкутий і як довго ти не їв хліба.

Навчіться добре харчуватися:

Властивості та переваги хліба-васи для схуднення

Щоб схуднути і бути здоровішими. Бо хліб-васа - відмінна їжа. Подивимося його властивості та переваги.

З високим вмістом клітковини

У ньому багато кунжутного насіння, що надає йому вишуканого смаку, цільної пшениці, пшеничний зародок, пшенична клітковина, житнє борошно... Це означає, що його склад, крім чистоти, - це клітковина, а також більше клітковини та більше клітковини. Кожні 100 грамів хліба Wasa ми маємо приблизно 25 грам клітковини. Майже нічого.

Підтримує травлення та кишковий транзит

Завдяки високим дозам клітковини ми можемо мати дуже активну та здорову травну систему, яка допоможе усунути накопичені токсичні відходи.

Не містить цукру

Жоден цукор або рафінована борошно не перетворюються на наднизький глікемічний індекс. Це лише 35, що робить його безпосереднім джерелом енергії або здоровішим, ніж спельта або кислота.

Надає ситний ефект

Усуньте тягу до хліба, солоних закусок та інших ласощів, а це означає, що ваш апетит буде контролюватися набагато ефективніше, якщо ви поєднаєте його з іншими корисними інгредієнтами. Це дозволяє готувати легкі закуски, а також вишукані. Наприклад, з сиром, з гуакамоле та іншими легкими соусами, які ви можете зробити самостійно або придбати вже готові. Або в солодкому, з джемами та медом.

Його текстура

Його дрібна і хрустка текстура приваблює смак і робить її закускою, яка замінює інші менш корисні закуски.

Забезпечує енергією

Вживання хліба-васи забезпечує негайну енергію. Ви можете носити його в сумці, щоб взяти під час тренувань.

У ньому є вітаміни

Хліб-васа виготовляється з лляного насіння, яке є важливим джерелом вітамінів.

Де купити хліб Васа

Без сумніву, ви можете зайти в магазини харчування, і в Інтернеті ніколи не буде бракувати хліба-васа, оскільки таких існує дуже багато Інтернет-магазини Вони продають його за вигідною ціною, і ви можете замовити те, що збираєтеся з’їсти за день, або у промислових кількостях.

Хліб-васа з Меркадони

З марки Фермер, компанія, яка співпрацює з пропозицією Mercadona якісна продукція за чудовою ціною. Правда в тому Mercadona має багато дієтичних продуктів і це одне. Ми можемо знайти хліб Wasa від Mercadona, який дуже смачний, і ви можете знайти різні сорти: Волокно, Delikatess або Vitalité.

Його основа - жито та овес і вражає своєю кількістю клітковини та багатством білка, 13 грамів на 100. Крім того, його ціна є дуже доступною, оскільки 1,50 євро у вас може бути ціла упаковка.

Дізнайтеся, в яких продуктах є клітковина:

Хліб Васа Лідля

Крім того, у вас є Хліб-васа з Лідля, Він також має різновиди, тому ви можете записатись, щоб змінити смак в обідній час. Ви можете зустріти тих, хто має Насіння кунжуту якщо ви хочете надати їжі такий насичений смак, оскільки це робить їх більш солодкими, або приймайте те, що має трохи молока. Вони виготовляються з жита і ціна їх дуже низька, 0,99 € цента

У вас більше немає виправдання починайте піклуватися про вас оскільки на вашому боці є хліб Васа, щоб схуднути, насолоджуючись його властивості та переваги для схуднення.