Information Харчова інформація свинячої корейки

вилікуваної
Їх небагато здорові ковбаси, але фарширована свиняча вирізка - одна з них. У нього зазвичай не додають крохмалів та цукру, як інших ковбас. Крім того, ми забезпечує якісні поживні речовини у великій кількості. Щоб отримати уявлення, 100 грам корейки дають нам приблизно:

  • Калорії: 305 кілокалорій
  • Жири: 20 грам
  • Білки: 32 грами
  • Вуглеводи: 0 грам
  • Клітковина: 0 грам
  • Вода: 48%

Між мінерали та вітаміни Можна відзначити найвизначніші особливості, які дає нам ця свиняча ковбаса: натрій, калій, залізо, цинк, кальцій, йод, магній та деякі цікаві вітаміни, такі як тіамін (B1), ніацин (B3), B12 та інші жиророзчинні такі вітаміни, як вітамін К та І.

Переваги та властивості фаршированої корейки або корейки

Поперек очерету - це дуже універсальна їжа з поживного погляду. Це забезпечує нам велику кількість переваги та властивості для фізичного та психічного здоров’я. Серед його найбільш помітних властивостей можна виділити:

  • Висока кількість білки високої біологічної цінності.
  • Це дає нам 20 грам жири. Дуже важливий при кетогенних дієтах.
  • Допоможіть розвиток м’язів.
  • Їжа найбагатша в Натрію. Незамінний мінерал, коли ми перебуваємо в кетозі.
  • посилити наш імунна система завдяки внеску антиоксидантних поживних речовин.
  • Є дуже енергійна їжа. Це дасть нам приплив енергії у нашому повсякденному житті.
  • Вміст ніацину покращується серцево-судинна система.
  • Це їжа з розслаблюючі властивості та антистресори.

✌️Чи хороша свиняча корейка на кетогенній дієті?

Так. Фарширована свиняча вирізка Настійно рекомендується на дієтах з високим вмістом жиру. Це легкий ресурс, його можна споживати в будь-який час доби, його можна взяти на роботу або де завгодно, і це виведе нас з неприємностей.

Як і коли їсти ковбасу з корейки в нашій дієті кето?

Цю ковбасу можна їсти тисячею різних способів і в будь-який час доби. Для кетос дієт це простий ресурс, який ніколи не розчаровує. Щоб дати вам якусь ідею:

  • Ми можемо їсти це в середині ранку або в середині дня як здорові кето закуски.
  • Це може бути один із наших сніданки повторювані. Наприклад, ми можемо поснідати шматочками корейки з сиром та парою яєць.
  • Сендвіч з хлібний хліб. Цей мені особливо подобається. Рецепт цього хліба без вуглеводів ви можете подивитися ТУТ.

☝Де купити фаршировану корейку за найкращою ціною?

Цю ковбасу можна придбати в супермаркетах, у м’ясниках чи делікатесних магазинах. Але якщо ви шукаєте поперек найкраща якість і за найкращою ціною з ринку я рекомендую купувати його на таких сайтах, як Amazon. На ринку існує велика різноманітність, найкращої якості та за найбільш конкурентоспроможними цінами.