Додано 01 листопада 2017 року

Також відомий як лимонник, лимонник, Лимонник або цитронела, "Cymbopogon citratus" або лимонна трава - це рослина, приємний запах цитрусових змусить вас закохатися. Походить з Індії та Шрі-Ланки, і в даний час його виробляють у різних районах світу, в яких теплий клімат. Лимонна трава, зокрема, має лікувальні, зволожуючі та сечогінні властивості. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.

закате

Лікувальні властивості та користь лимонної трави

  • Він протизапальний і антиоксидант завдяки містяться в ньому поліфенолам, тому він корисний у випадках раку та для боротьби з артритом .
  • Це дезінфікуючий засіб, оскільки містить ефірне масло застосовується для очищення ран .
  • Він стимулюючий, оскільки активізує всі функції організму; тобто діє як a антиоксидант .
  • Володіє ветрогонними властивостями; це сприяє виведенню газів з організму .
  • Його часте вживання стимулює хороше травлення, уникаючи або виліковування кольок .
  • Це спазмолітично, тому що бореться зі спазмами або сутичками мимовільні як у м’язах, так і в кишечнику, що є частим джерелом набридливих кольок.
  • Чай з лимонної трави є пототворним а отже, стимулює потовиділення у пацієнта, викликаючи полегшення від лихоманки.
  • Він також допомагає лікувати застуду, лихоманку, кашель, болі в животі, головні болі, заспокоює нерви, має детоксикаційні, антиоксидантні, розслаблюючі та сечогінні властивості.

У природній медицині застосовується головним чином для зниження артеріального тиску, полегшення м’язових болів, мігрені, запалення, грипу, грибкових інфекцій, холестерину, діареї, блювоти та гастриту.

Чотири основних способи застосування простих засобів

  1. Для знизити тиск вони п'ють три чашки на день і сидять на дієті з низьким вмістом натрію.
  2. Якщо те, що ти хочеш, є контролювати рівень холестерину, можна пити трав’яний чай з лимоном і зменшити споживання молочних продуктів, червоного м’яса та рафінованої їжі або борошна.
  3. Використовується як сечогінний засіб а також у випадках мігрені випивання трьох склянок на день лимонного соку.
  4. Для зниження температури Він приймається у вигляді настою та супроводжується ананасом або свіжими фруктами.

Протипоказання

  • Як і будь-яке ефірне масло, у високих дозах воно шкідливе, але в помірних цілях дуже корисне.
  • Це може викликати дискомфорт або алергію у людей, які не переносять цитрусових запахів.
  • Рекомендується не вживати ефірну олію, а лише застосовувати її місцево дітям, вагітним або годуючим жінкам та людям із захворюваннями печінки або нирок.
  • Не пийте більше 3 чашок чаю на день, оскільки це може мати нездорові побічні ефекти

Ефірна олія цитронели для місцевого застосування

Завдяки своїм антибактеріальним та протигрибковим властивостям лимонну траву застосовують у формі олії (більш відомої як ефірна олія цитронели) у випадках прищів або грибка ніг. Він також ідеально підходить для масажу, коли є ішіас, розтягнення зв’язок, невралгія, біль у попереку, ревматизм або просто як міорелаксант. Можна використовувати в суміші з мигдальним або кокосовим маслом для більшої ефективності.

  • У місцевій формі тертя листя також корисна і може сприяти природному засобу для боротьби з карієсом.
  • Ефірна олія цитронели служить засобом від комах при втиранні безпосередньо на шкіру, захищаючи нас від укусів.
  • Концентрована олія може бути чудовим природним дезодорантом, уникаючи як хімічних, так і токсичних дезодорантів та комерційних парфумів.
  • Як репелент для домашніх тварин ви можете додати в шампунь близько трьох крапель ефірного масла і таким чином тримати їх подалі від бліх та кліщів.

Malinalli рекомендує: Рецепт для схуднення за допомогою лимонної трави

Через його насичений смак, лимонник Він служить освіжаючим напоєм та доповненням до комерційних безалкогольних напоїв або соків, що містять багато цукру. Його сечогінні, травні та ветрогонні властивості є чудовою підмогою, коли йдеться про бажання скинути кілька зайвих кілограмів.

Інгредієнти:

  1. Вода (1 л)
  2. 1 столова ложка Alinea-Tea-YA!
  3. Короткий імбирний корінь (трохи зарезервуйте для прикраси)
  4. М’ятна або м’ятна листя (трохи зарезервуйте для прикраси)
  5. Сік 1 лимона
  6. Стевія за смаком

підготовка:

Закип’ятити воду і додати Алінею-Чай-Я!, Імбир і м’яту. Накрийте кришкою і дайте настою відпочити кілька хвилин, щоб звільнити свої властивості та аромати. Подавати з вичавленим лимонним соком, щоб підкреслити його смак і збільшити користь, підсолодити за бажанням і пити гарячим або холодним.

Діуретичні властивості лимонний чай Вони допоможуть активізувати ваш метаболізм і змусити його працювати швидше. Ми також рекомендуємо їсти збалансовано, щоб швидше побачити результати.