Вживання води для багатьох не менш зрозуміле, як і дихання повітрям. Поки у мене вдома не було крихітного малюка, я навіть не замислювався над тим, п'є чи така дитина воду, яка вода підходить, навіть якщо я не можу їй нашкодити ... Вода і дитина: як це?

вода

Питна вода за віком

Грудне вигодовування від 0 до 6 місяців

Рекомендації педіатричних товариств стверджують, що дитину до 6 місяців слід вигодовувати виключно грудним вигодовуванням. Це означає лише грудне молоко, без їжі, фруктових соків, каш і навіть без води. Якщо не зазначено інше, грудне молоко замінюється штучною молочною сумішшю, адаптованою до віку дитини.

Грудне молоко містить близько 80% води. Ця кількість цілком достатня для покриття потреб дитини, якщо він не їсть іншу їжу.

Навіть у дітей, яких годують штучними молочними сумішами, не потрібно додавати додаткову воду. Розведення порошку із штучного молока в порошку встановлюється фахівцями так, щоб використаної води було достатньо для дитини.

Грудне вигодовування від 6 до 12 місяців

Перші продукти харчування повинні починатися у віці 6 місяців у дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, а зазвичай починаються трохи раніше у дітей, які не годуються груддю. Використовуйте якісну воду для приготування їжі та переконайтеся, що вона прокип’ячена. Питний режим дитини продовжує в основному складатися з грудного або штучного молока. З введенням закусок необхідно поступово вводити питні рідини, але не потрібно перестаратися з ними.

Зазвичай дитина до року добуває від 60 до 90 мл на добу. Якщо дуже тепло, а дитина здається спраглою, її можна збільшити до 200 мл. Цей обсяг включає воду в продуктах харчування та напоях разом. У цьому віці бажано навчити дитину «смаку» води, щоб вона згодом стала напоєм номер один.

Малюки старше 12 місяців

Дитина старше року може, за кількома винятками, їсти те, що може дорослий. У цьому віці він також переходить на стандартний питний режим, головним компонентом якого є вода. Тому з 12 місяців ми подаємо воду без обмежень.

Ризики, пов'язані з питною водою для немовлят

За іронією долі, споживання води дітьми в дуже молодому віці пов’язане з ризиком для їхнього здоров’я, а не з користю.

Вода замість грудного молока

Особисто мені пощастило з двома синами при грудному вигодовуванні, у них не було проблем відразу в пологовому відділенні і грудне вигодовування пройшло як масло. Однак я знаю, що не кожна дитина така, і деякі люди мають проблеми з кількістю їжі, яку вони їдять.

Вода може ускладнити це ще більше. Якщо ви наповнюєте живіт дитини водою, вона відчуває себе вже з'їденою і може відмовитися від молока. Це може призвести до ускладнень грудного вигодовування, поганого набору ваги та необхідності раннього відлучення через відсутність молока. Необхідно якомога більше прив'язати дитину до її достатнього творіння.

Водне сп'яніння

Лише коли я вивчав статті про воду та немовлят, я дізнався, що більший рівень споживання води може, в крайньому випадку, загрожувати їхньому життю, діагноз називається «водна інтоксикація». Не так часто для вас виникає стрес, якщо ваша дитина випила трохи води. Для летального ефекту необхідно, щоб дитина пила багато і відразу.

Проблема спричинена вмістом електролітів, особливо натрію, який абсолютно відрізняється у воді та грудному молоці. Вода їх містить значно менше, що спричиняє розрідження рідин у організмі та подальше вимивання натрію з організму. Незрілі дитячі нирки ще не здатні регулювати цей стан в достатній мірі, і тендітний баланс електролітів в організмі може вирішити. Звичайно, це не призводить до того, що дитина п’є невелику кількість води, але якщо крихітна дитина п’є її у великій кількості відразу, це слід зазначити. Це також може трапитися випадково під час дуже популярного купання немовлят, коли дитина випадково проковтне багато води.

Тому педіатри рекомендують бути обережними з водою до досягнення не менше 6 місяців. Якщо ваша дитина здається спраглою, запропонуйте ще раз годувати грудьми.

Виняток становлять діарея та блювота, коли необхідно звертати увагу на зневоднення та вчасно тягнутися до розчинів для регідратації з аптеки.

Інфекції

Всесвітня організація охорони здоров’я згадує про інший ризик, пов’язаний з водою, але я припускаю, що це стосується країн, що розвиваються, та районів з поганою гігієною (її діяльність здійснюється у всьому світі). Вживання води може спричинити різні інфекції у маленьких дітей. Тому, якщо ви даєте крихті воду (наприклад, щоб заробити штучне молоко), прокип’ятіть її досить і перевірте джерело води. У районах з низькою якістю води грудне вигодовування є найбезпечнішим для дитини до найстаршого можливого віку. Грудне молоко не є стерильним, але його безпека незрівнянно вища.

Вміст нітратів у питній воді

Ще однією загрозою, пов’язаною з водою та немовлятами, є концентрація нітратів. Вони є наслідком надмірного удобрення полів або забруднення вигрібних ям та тваринницьких ферм. Запліднення за останні роки посилилося, тому ситуація дещо змінилася порівняно з періодом нашого дитинства, і на полицях магазинів з’явилася дитяча вода. Однак якщо ви берете воду зі звичайного крана, вміст нітратів суворо контролюється, і ви можете використовувати її для приготування дитячого харчування після закипання.

Однак існують відмінності між звичайною водопровідною водою та водою для немовлят. Допустимий рівень нітратів у водопровідній воді встановлений на рівні 50 мг/л, для дитячої води - 10 мг/л.

Але чому нітрати загрожують немовлятам? Нітрати можуть перетворюватися на нітрити під впливом певних бактерій у кишечнику. У маленьких немовлят вони можуть змінювати залізо в гемоглобіні, який після цієї зміни вже не в змозі постачати кисень до тканин. Потім дитина починає «задихатися», блакитний. Захворювання називається метгемоглобінемія, і крихітні діти схильні до нього з кількох причин (у порівнянні з дорослими вони мають нижчий рН шлункової кислоти, інший тип гемоглобіну, інші бактерії в кишечнику…). Ризик зникає приблизно у віці 6 місяців.

Якщо вода з-під крана мікробна, її можна без проблем використовувати для приготування їжі для немовлят (наприклад, для зароблення штучного молока). Я проти води в пляшках із пластику, тому, щоб бути впевненим у чистоті питної води, у мене на кухні вдома є вугільний фільтр для води. Він фільтрує домішки, вміст нітратів прекрасний навіть без нього, тому дитяча вода марна.

Висновок

За певних умов вода дійсно може загрожувати маленьким дітям. Однак у наших умовах ризик невеликий, і якщо ми дотримуємося кількох основних речей, дітям нічого не загрожує:

  1. Діти до 6 місяців п’ють тільки суміші для грудей або немовлят, розведені в точності, як зазначено в інструкції. Якщо дитина спрагне, ми запропонуємо їй годувати грудьми, а не воду.
  2. Ми починаємо подавати воду разом з першими продуктами, і навіть тоді ми не перестараємося з водою (приблизно 100 мл на день).
  3. З 1 року дитина нормально п’є воду.
  4. Для дітей до 6 місяців кип’ячена питна вода з контрольованого водопостачання, ідеально фільтрується через вугільний фільтр.
-->