Міжнародна рада з горіхів є лідером у галузі охорони здоров’я та харчування.

волоські

Дослідження, нещодавно опубліковане в "The Journal of Nutrition", розглядало вплив споживання волоських горіхів на здоров'я кишечника (кишкової флори). Результати показали це прийом волоських горіхів (42 грами на день) позитивно впливає на кишкову флору, збільшуючи корисні бактерії, що сприяє поліпшенню здоров’я органів травлення.

З іншого боку, споживання мигдалю через вміст у них ненасичених жирних кислот, може спричинити зміни мікробів, що присутні в шлунково-кишковому тракті людини. Показано, що "хороші" жири (ненасичені жирні кислоти) мають протимікробні властивості, які можуть допомогти зменшити адгезію мікробів до слизової оболонки кишечника.

Також було показано, що споживання чорносливу може допомогти збільшити біфідобактерії. Можливо, це пов’язано з вмістом клітковини разом з іншими поживними речовинами.

Шлунково-кишковий тракт людини містить одну з найбільш густо заселених мікробних спільнот, приблизно 1014 мікроорганізмів, переважно бактерій. Мікробні спільноти вносять користь для здоров'я завдяки різним функціям, включаючи пробіотичні властивості що може регулюють склад кишкової флори.

Міжнародна рада з горіхів (INC) складається з понад 800 компаній із виробництва сухофруктів та зневоднених фруктів із понад 70 країн світу. INC є провідною міжнародною організацією у галузі охорони здоров'я, харчування, статистики, безпеки харчових продуктів, стандартів, міжнародних норм щодо сухофруктів та сухофруктів.

-Перейдіть до доповнення до здоров’я.

Пов’язані новини