Більшість немовлят, які перебувають на грудному вигодовуванні, сплять ввечері під час годування грудьми своїх матерів. Не потрібно міняти цю звичку, з часом дитина залишатиме її самостійно і вечорами гавкатиме біля ліжечка. Однак мами переживають, як вони присплять дитину, якщо вона ввечері більше не смокче.

смокче

Заснути на цицині зовсім не проблема, однак, якщо дитина припиняє годувати груддю або з якихось причин йому потрібно звикнути, знеболення згодом може бути важким. Малюк може плакати, йому важче спати, він не може самостійно розслабитися перед тим, як заснути.

Що робити, якщо у вас закінчилося молоко, і маленька синичка може заснути, бо ви звикли? Вищезазначене питання часто виникає у матерів, коли дитина ще годує грудьми, але вони побоюються, що знеболення цицином згодом стане перешкодою для самостійного сну. Насправді, поки ви годуєте груддю, молоко у вас не закінчиться повністю, у грудях завжди буде стільки, скільки потрібно вашій дитині, тому вам не доведеться про це турбуватися. Якщо ми не змусимо її кинути синицю, але дитина може залишити грудне вигодовування у своєму власному темпі, вона не матиме жодних проблем із засипанням.

Вечірнє грудне вигодовування спочатку є джерелом живлення, згодом стає все більше духовною потребою, стає звичкою у житті вашого малюка, що допомагає йому потрапити в розслаблений стан, який йому потрібно спати. В ідеалі дитина сама залишить цю звичку і гавкає біля ліжечка, де потім сама засне. (поки я лише читав про це в книзі, я вважав, що це теорія, немає такої дитини, яка б сама відмовилася від вечірнього супу - тоді прийшов мій молодший син і заперечив: однієї ночі я хотів годувати грудьми даремно вказав на ліжко і заснув у ньому, запропонував наступного дня, третього дня, він більше ніколи не хотів так засинати - на той момент ледве 1 рік)

Однак це важливо знати, що засинання «самостійно» означає, що у дитини є якийсь спосіб розслабитися, щоб приспати його. Це може бути заспокійливим, смоктанням пальців, надуванням ковдри, прядінням у ліжку тощо. Якщо ви завжди вкладаєте дитину спати, у вас немає можливості виробити звичку до саморелаксації, тому, коли раніше відмічена звичка (грудне вигодовування, хитання, коліна, повзання тощо) відстає, у вас не буде ніяких інструментів у вашій руці, щоб приспати вас, бо він не міг цього навчитися.

Можна помітити, що немовлята, які не сплять вдень, але вже мають певні звички до сну, не мають проблем із залишенням грудного вигодовування ввечері. Тож першим кроком до самостійного засипання ввечері може бути приспання малюка вдень.

Щоб ваша дитина заснула, вам потрібно вміти розслабитися. Для неї це буде ускладнюватись із віком, коли вона все більше і більше відкриватиметься світові, тому кажуть, що легше навчити дитину засипати самостійно (на відміну від уявлення багатьох матерів про “ погойдувати дитину якийсь час, а потім, якщо воно стане більше і того варте, я звикну »

“Навчання” та “звикання” це не означає, що ви повинні давати дитині плакати, поки він не засне, але що ви повинні допомогти йому розслабитися і дати йому «інструменти», щоб приспати його.

1) Допоможіть йому!

Для цього і потрібна процедура перед сном. Суть рутинного курсу дій полягає у тому, щоб складатися з елементів, однакових перед кожним спальним місцем (які можуть дещо відрізнятися вдень, ніж ввечері) І які розслаблюють дитину. Наприклад, купання, дитячий масаж, розповідання історій, спів, молитва, трохи пестощів, розгойдування перед тим, як заснути.
Отже, не може бути тієї частини рутини, яка робить дитину більш живою (робить боротьбу з татом, лоскот, перегляд телевізора)

Важливо також те, що рутина не повинна бути занадто довгою. Багато людей говорять мені на консультаціях, що їх рутина виглядає так: вечеря о 6, купання о 7, сон о 8. Дитина, очевидно, не обідає і не приймає ванну протягом 1-1 годин, засинає кілька разів за решту часу, а потім знову прокидається, для нього дуже довго не видно. Звичайний курс дій повинен тривати максимум 1 годину, напр.

Розслаблення також передбачає поступове отримання світла все меншим і меншим. Одягання після купання повинно проводитися при світлі маленької лампи.

Кожна дитина відрізняється тим, що допомагає вам розслабитися, є діти, які можуть розслабитися рухом (ходьба, розгойдування тощо), а є ті, хто вважає за краще, щоб його посадили і залишили наодинці, а інші наполягають на смоктанні.

2) Інструменти

Груди - це пристрій, який дитина використовує для знеболення. Якщо у вас більше немає вечірнього грудного вигодовування, вам потрібно щось інше, щоб приспати. Це може бути соска, спляча тварина, яку ви можете обійняти, маленька подушка (віком від 1 року), пелюса, смоктання пальця ...
Бажано використовувати цей пристрій і для денного сну.

І ще одне: дуже рідко дитина приймає зміни і відразу засинає самостійно. Більшість мам думають, що якщо новий метод спочатку дасть збій, то потрібно зробити щось інше наступного дня. І тут вони роблять велику помилку. Оскільки ви можете виробити нові звички разом зі своєю дитиною, лише якщо ми завжди будемо робити одне і те ж день у день, поки ви не навчитеся спати по-новому.

Чим більше дитина, тим більшим може бути опір. У період тривоги при розлуці цьому також можна допомогти, якщо не мама кладе дитину, але за кілька днів до появи нової звички це завдання бере на себе батько.

І якщо у вас все ще є проблеми з анестезією, ось що може допомогти >>