Зріла шкіра вже вимагає підвищеної уваги з боку жінок. У цьому віці ви побачите перші результати того, як ви доглядали за собою в молодості. Зморшки утворюються в основному в області очей та губ, і якщо ви не будете використовувати правильні засоби, ваша шкіра може в’янути.
1. Здорове харчування
Слідкуйте за своїм харчуванням. Тепер ви вже не можете їсти нічого, що потрапило до вас, і сподіватися, що це вплине не тільки на вагу, але і на якість шкіри.
Значно знижують білий цукор, шоколад і важку смажену їжу. Натомість віддайте перевагу більшій кількості овочевих страв та органічних желатинових продуктів, які забезпечують вас відсутнім колагеном.
Також підтримайте це, регулярно вживаючи несолодкі трав’яні чаї, які зволожують вас і одночасно лікують будь-яке запалення в організмі і тим самим покращують якість шкіри.
2. Віддавайте перевагу натуральній косметиці
У цьому віці ви вже повинні подбати про кращий вибір косметичних продуктів. Шкіра часто є більш чутливою, і до того ж вам потрібно глибоко її живити, щоб запобігти першим ознакам старіння.
Не тяжійте до дешевих кремів, які лише констатують певну ефективність, але вони ніколи їх не досягнуть.
Також краще використовувати натуральні продукти, які не мають хімічних добавок, що погіршують якість шкіри.
Крім того, це дає вам найкращий контроль над тим, що ви наносите на обличчя і як ви впливаєте на свою зовнішність.
3. Масаж шиї
Доглядаючи, слід не тільки думати про обличчя, але ще більше уваги приділяти шиї.
Іноді є величезна різниця в тому, що обличчя виглядає молодим і доглянутим, але раптом ви бачите слабку шкіру і помітні зморшки на шиї.
Тому використовуйте ту саму косметику, яка постачає більше поживних речовин і особливо не забувайте застосовувати її за допомогою масажу.
Це дозволяє цілій зоні кровоточити краще і тим самим стимулює регенерацію клітин.
4. Лазерне лікування
Існує два типи лазерів. Один використовується для естетичних косметичних процедур, таких як видалення слідів або наростів, а інший не такий інтенсивний, тому їх також можна використовувати в звичайних процедурах.
Вкладайте кошти не тільки в класичні процедури для шкіри, але й відвідуйте такі процедури, які покращать якість шкіри принаймні двічі на рік.
Завдяки їм видаляються перші дрібні зморшки, пігментні плями і коли на них є видимі рубці, вони можуть поступово пом’якшити.
5. Як можна менше прямого сонця
Не потрібно уникати сонця, адже вітамін D необхідний, а також для міцних кісток.
Але обов’язково не сидіть і не лягайте під прямим світлом і не засмагайте в найкритичніші післяобідні години. Навіть якщо ви приймаєте захисні засоби, ви все одно зморщуватиметесь, а шкіра швидше старітиме.
Це особливо небезпечно у випадках опіків, коли воно вже не може настільки добре відновлюватися, а потім має тривалі наслідки.
6. Харчова сироватка
На додаток до звичайної косметики, зосередьтеся на виборі різних сироватк. Вони допомагають зберегти шкіру твердішою. Увечері застосовуйте їх хоча б кілька днів, не додаючи додаткових косметичних засобів.
Тільки ці поживні речовини будуть працювати таким чином, і ефект буде кращим. Застосовуючи його, завжди обережно стукайте ним по шкірі, щоб він потрапляв у глибші шари, і в той же час він краще кровоточив і підвищував ефективність.
Вибирайте їх відповідно до вашого типу шкіри, щоб допомогти вам в інших проблемах, таких як сухі або жирні ділянки.
Особливо ті, у яких багато вітаміну С, чудові, оскільки вони допомагають краще регенерувати шкіру.
7. Нічні препарати з ретинолом
Продукти ретинолу, які підтримують оновлення клітин і прискорюють регенерацію, дуже важливі для зрілої шкіри.
Однак ви повинні бути обережними, щоб не мати дуже чутливої шкіри та уникати алергічної реакції після їх використання. Тому проконсультуйтеся зі своїм косметологом, якщо вона рекомендуватиме цей вид косметики.
Якщо у вас немає проблем з цим, застосовуйте їх на ніч, щоб підвищити ефективність ретинолу.
8. Домашні маски
Принаймні іноді ви обмінюєте магазинні маски на домашні вироби. Вибирайте органічні овочі або фрукти для підтримки молодшого та здоровішого вигляду шкіри.
Таким чином, необхідні вітаміни потрапляють безпосередньо в нього, і вони ефективніші, ніж їх екстракти в придбаних продуктах.
- Зволоження шкіри Найважливіший крок у догляді за шкірою
- Усі типи шкіри • Тип шкіри • Тіло • Дермакол - догляд за шкірою, догляд за тілом та декоративний
- Чудодійні еліксири з кухні Унікальні рецепти з трав для здорової шкіри!
- Картопляний салат сім разів по-різному класичний та нетрадиційний, з майонезом та заправкою
- VICHY LIFTACTIV Верхній денний крем для сухої шкіри 50 мл