Достатнє щоденне споживання чистої води важливо майже для кожної функції організму. Однак менше 1 з 5 людей п'ють достатньо.

Прочитайте цю статтю, щоб дізнатися результати одного цікавого експерименту.

випивала

Історія Сари Сміт

Сара Сміт - 42-річна мати двох маленьких дітей, які проживають в Англії. Вона, як і багато хто з нас, зізналася, що не випивала рекомендованих 2 - 3 літрів чистої води щодня.

Вона страждала від нетравлення шлунку та регулярних головних болів. Порадившись із лікарями щодо обох проблем зі здоров’ям, вона вирішила виконувати їхні рекомендації.

В обох випадках команда зазначила, що їм доводилося збільшувати щоденне споживання води.

Вона також вирішила задокументувати все, що відбувається в цьому експерименті, випиваючи 3 літри чистої води щодня протягом місяця. Її дуже цікавили справжні переваги.

Спочатку Сара подивилася на своє обличчя в дзеркалі і сказала:

Мені 42 роки, але я більше схожий на 52, що досить шокує. У мене під очима темні тіні, від яких я виглядаю виснаженим.

У мене також багато зморшок і дивних червоних плям. Загалом, моєму обличчю не вистачає блиску. Він виглядає мертвим. Навіть губи мої в’януть.

Результати питного експерименту

Після закінчення першого тижня вона помітила, що її функція кишечника покращилася, а сеча була прозорою. Вода без проблем вимивала з її зневоднених нирок.

Однак вона також помітила тріщини на шкірі в результаті виділення токсинів.

З іншого боку, їм вдалося пропустити головні болі і скутість суглобів, які у неї часто виникали вранці одразу після пробудження.

Вода незамінна для правильного змащення суглобів.

Другий тиждень спостерігалося покращення тонусу та загальної консистенції шкіри. У неї все ще були зморшки в очах, але вигляд виснаження зник.

Живіт у неї був помітно плоским. Але найбільше порадував її чоловік - дуже приємний комплімент, що її целюліт зник. Він протримався цілий другий тиждень без жодного головного болю.

Третій тиждень На щастя, Сара спостерігала, як зморшки навколо очей зникали, як і згадані чорні кола. Шкіра була пухка і здоровіша.

Крім того, в цей час природно менше їжі. Раніше часто потрапляло в загальну пастку, що сигнали тіла, що означають спрагу, неправильно трактуються як голод.

Дослідження показали, що до 37% людей часто плутають ці сигнали.

Отже, що сталося після четвертий тиждень?

Сара каже:

Я справді не можу повірити різниці на моєму обличчі. Я схожа на зовсім іншу жінку.

Темні тіні навколо очей і плями на його обличчі повністю зникли. Моя шкіра майже така, як у дитинстві. Ця трансформація є просто безпрецедентною.

Окрім цих речей, Сара була ще й стрункішою, чого ніхто не міг заперечити.

І уявіть, що не потрібно було нічого змінювати у своєму житті, крім того, що вона включила більшу кількість чистої води у свій розпорядок дня. Її фотографії лише це доводять.