доживають

Представники племені гунза завжди усміхнені, добрі та сильні. Вони виростають настільки молодими, що багато людей ззовні часто вражені своїм справжнім віком.

Іноді вони схожі на те, що вони з іншої планети. Ну, вони не є.

Плем’я Хунза живе в горах північного Пакистану. Їх населення складає лише близько 87 тис. Чоловік.

Вони особливі в основному тим, що в середньому доживають до ста років. Багато з них без проблем зі здоров'ям навіть 120.

Забобони говорять, що декілька особин жили до 160 років.

Пацієнти дуже рідкісні, вони не знають, що таке пухлини, вони мають молодий вигляд, а їх дружини народжують до 65 років (звичайно, лише ті, у кого багато дітей, оскільки у немовляти зазвичай закінчуються яйця, як правило, в їх 50-ті).

Чим вони винні за своє здоров'я та довголіття?

Люди племені гунза є живим доказом того, що дієта та спосіб життя мають на нас справді великий вплив.

Вони купаються в крижаній воді, навіть коли зовнішня температура нижче нуля.

Вони їдять лише ту їжу, яку вирощують самі.

Велику частину їх раціону складають сирі фрукти та овочі, горіхи, багато кураги, різні види круп (переважно пшоно, гречка та ячмінь), бобові та невелика кількість сиру, молока та яєць.

Вони багато ходять, але їдять мало. Вони не мають ані десятки, ані свинцю. Тільки сніданок та обід.

Вони ходять 15-20 км на день.

Вони дуже рідко вживають м’ясо. Можна двічі на рік, або баранину, або курку.

Вони теж багато сміються.

Протягом певного періоду вони нічого не їдять, лише п’ють сік кураги. Їх традицію з давніх часів вони поважають. Це відбувається протягом року, коли плоди на деревах ще не дозріли.

Лікарі сходяться на думці, що дієта людей Хунза та періоди без їжі сприяють їхньому здоров’ю та довголіття.

Їжа, яка особливо захищає їх від раку

Їхня звичка споживати велику кількість абрикосів, здається, відповідальна за захист їх від раку. Це не стільки самі абрикоси, скільки ядра їх кісточок.

Ядра абрикосів багаті на так званий вітамін В17, який має протиракову дію.

З цих ядер роблять олію.

Вони регулярно вживають олію, але в невеликих кількостях, оскільки вітамін В17 може бути токсичним для організму у великих дозах. Він містить ціанід, який вбиває ракові клітини, але якщо їх занадто багато, це може завдати шкоди організму.

Престиж сім'ї оцінюється відповідно до того, скільки абрикосів вона має у своєму саду.

На жаль, сьогодні навіть нездорові харчові продукти промислового виробництва іноді проникають між ними, і результат не змусив себе довго чекати.

Це проявляється збільшенням карієсу та порушення травлення, які досі були майже невідомі.

Кажуть, що вони є нащадками давніх греків

Ці наполегливі люди стверджують, що є прямими нащадками Олександра Македонського та його армії.

Деякі солдати залишились там після поповнення територій та одружилися з місцевими жінками.

У 1984 році ЗМІ повідомили про Саїда Абдула Мобуду, члена племені гунза, який прилетів до лондонського аеропорту і заплутав місцевих чиновників, коли він показав їм свої паспорти.