Ми вже рекомендували яблучну дієту і вказували на всі переваги, які щоденне вживання цих смачних фруктів викликає в організмі. Тепер, у цій статті, ми попереджаємо вас про небезпеку тієї чи іншої версії цієї дієти, щоб ви були пильними при виборі нового плану харчування на основі цього типу дієти.
Напевно ви чули про яблучну дієту серед відомих людей чи фахівців у галузі харчування та фітнесу. Перше, що ви повинні знати - це дієта, призначена для швидкого схуднення. Як і багато інших дієт, існують різні версії, створені різними спеціалістами, які застосували її на практиці та пристосували до своїх потреб.
І друге, про що слід пам’ятати, це те, що більшість з цих версій яблучної дієти корисні для людей, які вирішили погіршити її, оскільки є швидким варіантом скинути зайві кілограми.
Однак тут ми вказуємо на небезпеку, яка конкретно стосується однієї з цих версій, тому вам слід уникати її, щоб не піддавати своєму здоров’ю ризик. Ми маємо на увазі ту яблучну дієту, де не можна їсти будь-яку іншу їжу, лише яблука на сніданок, обід і вечерю. Не обманюйте. Це може загрожувати вашому здоров’ю, крім того, спричиняє руйнування у вашому організмі.
- Дієти - 4 способи дотримання яблучної дієти - дієти Apple Diets
- Дієти - 5 переваг яблучної дієти - дієти з яблуками
- DASH дієта, що потрібно знати про найкращу в світі дієту для схуднення
- Дієти Фрукти - Дієта яблучних помірних дієт для схуднення БЕЗКОШТОВНО та схуднення
- Дієти Вісім міфів про дієти, які не є ні корисними, ні здоровими