"Недосипання впливає на апетит, тому що, відчуваючи втому, діти, як правило, їдять більше, щоб отримати більше енергії

Поділіться статтею

На Канарських островах 35,5% дітей страждають від надмірної ваги. eldia.es

взаємозв

Дитячий ендокринолог Хосе Мануель Ріаль попередив цього понеділка про високу поширеність дитячого ожиріння на Канарських островах і підкреслив взаємозв'язок між цією патологією та відсутністю сну.

Хосе Мануель Ріал, яка належить до Служби дитячої ендокринології Hospiten Rambla, робить це врахуванням у своїй заяві з нагоди святкування завтра Всесвітнього дня ожиріння.

"Недосипання впливає на апетит, тому що, відчуваючи втомленість, діти, як правило, їдять більше, щоб набрати більше енергії, і доведено, що чим коротший час нічного відпочинку, дитина схильна до збільшення ваги", - говорить Ріал.

Це пов’язано з плутаниною внутрішніх сигналів, оскільки дитина компенсує втому, не спавши надмірним прийомом, пояснює фахівець з дитячої ендокринології, який наголошує на важливості розвитку хороших звичок сну з дитинства, щоб у майбутньому мати здорового життя.

На Канарських островах 35,5% дітей страждають від надмірної ваги, вказує фахівець з Хоспітена, який стверджує, що Мурсія, Сеута та Мелілья займають перше місце в класифікації ожиріння в Іспанії.

надмірна вага зросла на 9 пунктів, на 28 відсотків, оскільки останнє дослідження ожиріння було проведено в період 1998-2000 рр., продовжує ендокринолог, який зазначає, що на Канарських островах той факт, що рівень ожиріння і надмірної ваги вищий, ніж в інших громадах, пов'язаний з тим, що прибережні райони, особливо туристичні, вони приймають менш збалансовані харчові звички, ніж сільські райони, де гастрономічні традиції краще зберігаються.

Іншою змінною є соціально-економічний та культурний рівень сімей, Оскільки в місцях, де вдалося проаналізувати індекс відносної бідності в районах, спостерігається, що у найбідніших верств населення ожиріння та надмірна вага зростають до 39 відсотків.

"Час, який маленькі проводять разом з батьками, також дуже важливий. Чим менше часу ділиться, тим більше дитина прагне задовольнити цю нестачу їжею", - додає фахівець.

Щодо профілактики, лікарняна група наполягає на необхідності суворого нагляду ще до народження дитини, оскільки "ожиріння матері є фактором, що сприяє великій вазі при народженні та подальшому ожирінню у дитини".

Дитячий ендокринолог також вказує на важливість консультування батьків щодо складу дієти, намагання впливати на їх кошик для покупок (більше овочів і менше промислових продуктів) та щоденні фізичні навантаження.

Крім того, він висвітлює сидячий спосіб життя, спричинений електронними розвагами, і рекомендує обмежити години, які дитина проводить перед екраном.