• Діарея мандрівників, частіше зустрічається в тропічних країнах.
  • Слід уникати крижаних напоїв та салатів.
  • Азія, Африка, Центральна та Південна Америка, райони найбільшого ризику.

чистити

Фахівці рекомендують не вживати неочищені фрукти, не вживати овочі, сире м’ясо, риба або яйця або недостатньо варити і пити воду в пляшках під час поїздок до іноземних країн, особливо екзотичних місць, щоб уникнути "діареї мандрівника".

Вони також рекомендують мати стежте за салатами, оскільки вони могли бути промиті забрудненою водою, і будьте обережні домашня випічка, морозиво, майонез та соуси, оскільки його збереження іноді є недостатнім.

Крім того, вони вказують на це молоко повинно бути пастеризованим або кип’яченим, слід уникати вживання свіжих сирів або непастеризованих молочних продуктів, а також напоїв з льодом.

У свою чергу вони вказують, що страви, які готувались протягом декількох годин і подається холодним або теплим, виявляти увагу до свинина та яловичина, тому що якщо вони погано приготовані, вони можуть містити паразитів у стадії личинки, і майте на увазі, що вживання риби може спричинити симптоми інтоксикації.

Якщо, незважаючи на ці поради, ви захворіли на діарею мандрівника на кілька днів доцільно дотримуватися «м’якої» дієти терпкі продукти, такі як рис і морква варена, варена риба, м'ясо на грилі, банани, яблука, підсмажений білий хліб та йогурт.

Також слід уникати вживання молока та його похідних (крім йогурту); рагу, смажене, бобові, сирі овочі, ковбаси та солоні; солодощі, соуси та жири; кава, чай, алкоголь, безалкогольні напої та клітковина, оскільки стимулює рухливість кишечника.

Діарея мандрівників є дуже поширеним і неприємним розладом шлунково-кишкової системи, спричиненим у 90% випадків інфекціями переважно походження вживаючи заражену їжу або воду.

У тропічних країнах або країнах, що розвиваються, районах, що мають більший ризик, це може вплинути від 30% до 50% мандрівників.

Найчастіша діарея зазвичай вони з’являються раптово і тривати від одного до п’яти днів і може супроводжуватися іншими симптомами, такими як лихоманка, біль у животі (судоми), нудота, блювота та втрата апетиту.

Поширеність цієї проблеми залежить від районів, куди ви подорожуєте. Зокрема, країнами низького ризику є США, Канада, Західна Європа, Австралія, Нова Зеландія та Японія, тоді як країнами середнього ризику є Східна Європа, Південна Африка та деякі Карибські острови. Так само країни з високим ризиком складають більшість Азія та Африка, Близький Схід та Центральна та Південна Америка.

Відповідно до критеріїв Більше інформації