10:08 - Нью-Йорк, (Reuters). -Згідно з американськими дослідниками, ліки не є єдиним способом знизити високий рівень холестерину, оскільки схуднення, фізичні вправи та споживання натуральних продуктів можуть також допомогти зменшити кількість ліпідів у організмі.
Багато людей приймають препарати, що називаються статинами, які можуть знизити "поганий" холестерин, також відомий як ліпопротеїни низької щільності, або ЛПНЩ, на 25-50%.
Але дослідники клініки Мейо в Рочестері, штат Міннесота, заявили, що існують інші альтернативи для людей, які не можуть або вважають за краще не приймати статини.
Втрата від 2,2 до 4,5 кілограма зайвої ваги може знизити рівень холестерину ЛПНЩ, а фізичні вправи від 30 до 50 хвилин на день можуть призвести до збільшення ліпопротеїдів високої щільності, ЛПВЩ або "хорошого" холестерину.
Холестерин ЛПНЩ відкладає жир в артеріях, тоді як ЛПВЩ виводить його звідти.
- Де Ла Хойя орієнтується на Хопкінс Ла Пренса Панама
- Вони виявляють пробіотик, здатний зменшити гіперхолестеринемію при UVigo
- Найкращий список натуральних антицелюлітних діуретичних продуктів для купівлі через Інтернет
- Як перестати їсти без голоду та зменшити занепокоєння - Моя псиколога
- Вправи з палицями для зменшення талії - Схуднення