впливають

Жоден синтетичний аромат не може зрівнятися із природним джерелом. Запахи супроводжують нас все життя. Все, що нам потрібно зробити, це відчути себе улюбленим і одразу почуватись краще.

Ефірні олії складаються з легких фітонцидів. Вони виділяються після того, як ми потермо лист, квітку, плід або стебло рослини між пальцями. Це частини, багаті ефірними оліями. Їх сприятливий вплив на людину відомий, але ми повинні боротися з ними належним чином. Ви знаєте як?

Основа природної медицини

Вони жиророзчинні і можуть засвоюватися організмом людини. Вони всмоктуються через слизові оболонки, шкіру і досягають легенів. Вони потрапляють у кров, де можуть повністю продемонструвати свої лікувальні та лікувальні ефекти. Ароматерапія - це вже не шарлатанство, вона є частиною природної медицини і з’являється в різних культурах протягом тисячоліть. Він також проник в класичну медицину і становить основу парфумерії. Це ефірні олії, які несуть смаки та аромати практично всіх рослин, їх квітів та плодів.

Як розпізнати якісну ефірну олію?

  • Шукайте джерело - якщо аромат принесе вам гарний настрій, заспокоїть, збалансує, допоможе при незначних проблемах зі здоров’ям, зміцнить імунітет, дихання та систему кровообігу, вам потрібно зорієнтуватися в цій області та придбати ефірні олії у сертифікованих роздрібних торговців.
  • Перевірте склад - наприклад, для виробництва 1 літра ефірної олії троянди використовується до 2 тонн пелюсток троянд. Тому за кілька євро з каси в змішаному магазині це лише спричинить головний біль. Ймовірно, це буде розбавлена ​​олія з невеликою кількістю необхідних речовин або навіть синтетична імітація.
  • Перевірте упаковку - натуральне ефірне масло має виготовлятися лише з однієї рослини і, щоб захистити його від окислення на світлі, продається в ампулі з темного скла.

Задоволення нюхових клітин

Завжди дотримуйтесь рекомендованої дози або поради досвідченого ароматерапевта. Наносячи на шкіру, ви повинні розбавити концентровану ефірну олію - наприклад, у кокосовій або жожоба олії. Проведіть тест на переносимість перед нанесенням на більшість шкірних покривів. Однак найчастіше натуральні ефірні олії використовують для вдихання і запаху приміщення.

Використовується природне випаровування за допомогою дерев’яних киянок. В останні роки від теплових випарників було відмовлено. Це тому, що тепло може погіршити терапевтичні речовини. Крім того, якщо ви використовуєте дешеву парафінову свічку, ви можете забруднити повітря токсичними речовинами. Електричні дифузори - це хіт. Вони виглядають як приємна естетична добавка і використовують ультразвукову вібрацію для вивільнення аромату, який перетворює воду з краплею ефірної олії в надзвичайно дрібний туман.

8 найпопулярніших ароматів та їх ефект

  • Лаванда знижує рівень стресу, ризик депресії, гармонізує нервову систему та створює відповідні умови для спокійного сну.
  • Евкаліпт перевершує свої антибактеріальні та протизапальні властивості. Заспокоює подразнену слизову при застуді, також ефективний при астмі та бронхіті.
  • М’ята перцева підтримує захисні сили організму, знімає психічне виснаження та стрес.
  • Ваніль стимулює життєву енергію, підвищує апетит до життя та статевий потяг.
  • Лимон усуває розумову втому, виснаження і занепокоєння. Це покращує концентрацію уваги і відновлює позитивне мислення.
  • Роуз зміцнює серце, знімає нервозність і полегшує жінкам перехід.
  • Медівка заспокоює, розслабляє тіло і позбавляє розум від смутку.
  • Розмарин відмінно підходить для головного болю, покращує пам’ять і стан людей з деменцією.

Які ефірні олії ви використовуєте?? Напишіть іншим читачам поради в обговоренні під статтею.