Йод є мікроелементом, необхідним для вироблення гормонів щитовидної залози, які відіграють ключову роль у регуляції енергетичного обміну. Йод відіграє важливу і незамінну роль у виробництві гормонів щитовидної залози, які контролюють у кожній клітині нашого організму перетворення необхідних поживних речовин в достатню кількість енергії для його росту, існування та функціонування, тому вони також є одним з основних факторів, необхідних для нормального розвитку розвиток мозку.
Достатня кількість йоду для організму необхідна, особливо для дитини під час внутрішньоутробного розвитку, для дитини після народження до трьох років, потім у підлітковому віці, під час вагітності та для жінок, які годують груддю.
Щитовидку по праву називають воротами здоров’я. У ньому відбуваються складні процеси, в результаті яких виробляються гормони тетрайодтиронін Т4 і трийодтиронін Т3 і відбувається їх викид у кровообіг. Однак за відсутності йоду щитовидна залоза не здатна виробляти ці гормони.
Щитовидна залоза спричиняє низьку базальну температуру, незвично тривалі цикли, ановуляторні цикли, тривалий вигляд більш родючої слизу, рясні менструації, незрозуміле безпліддя, викидень або низький статевий потяг, коли вона не має гормонів або не стимулюється тканинами з гормонами.
Підвищена функція щитовидної залози також спричинює безпліддя, але рідше, ніж зниження функції щитовидної залози. Будь-який зсув від нормальної функції щитовидної залози тісно пов’язаний зі зміною фертильності.
Вагітність
Недостатня лютеїнова фаза
Якщо ваші гормони працюють недостатньо добре, ваша лютеїнова фаза може бути короткою або у вас можуть бути кров’янисті виділення перед місячними, незначне підвищення базальної температури, проблеми зі слизом (мало або багато), амоній або незрозуміле безпліддя.
Нерегулярні менструації або навіть діагностоване безпліддя можуть бути пов’язані - чи годуєте Ви грудьми, чи вже маєте менструацію - із проявом надмірної секреції пролактину - що проявляється розладом лютеїнової фази. Виняток становлять жінки в перехідному періоді, де коротка лютеїнова фаза є природною частиною змін родючості.
Нестача йоду спричинює появу нових захворювань цивілізації або розумової відсталості у дітей. Під час вагітності це означає серйозну загрозу для розвитку мозку та центральної нервової системи для майбутньої дитини, яку вже не можна виправити в наступний період життя. Дефіцит йоду також викликає у дітей порушення навчання, стомлюваність, порушення концентрації уваги, уповільнені рефлекси, зниження рівня IQ, ослаблення імунної системи, розвиток деяких видів раку та пухлин, зниження рівня гемоглобіну в крові - анемія, бронхіт, депресія та внутрішній неспокій. у жінок цикл порушення менструального циклу, проблеми з вагітністю до безпліддя.
У чоловіків дефіцит йоду спричиняє порушення фертильності, збільшення ваги, у жінок особливо під час менопаузи, порушення статевого розвитку, холод у кінцівках, м’язові болі та судоми, ламкість нігтів, випадання волосся, набряки, напр. в області очей, сухість шкіри та запор.
Особливо небезпечний сильний дефіцит йоду під час вагітності та на ранніх стадіях життя дитини, що може призвести до серйозних і постійних пошкоджень розвитку центральної нервової системи - кретинізму. Навіть менший ступінь дефіциту йоду в організмі матері та ранньому дитинстві негативно впливає на правильний психічний та фізичний розвиток, що спричиняє проблеми з навчанням та розумінням, з можливим зниженням інтелекту. Дефіцит йоду також спричиняє втрату слуху.
+ Йод сприяє належній роботі нервової системи та правильному виробленню гормонів щитовидної залози, які впливають на ряд ключових процесів у нашому організмі. Основним будівельним елементом гормонів щитовидної залози є йод, дефіцит якого може негативно позначитися на функції щитовидної залози.
+ Вагітним жінкам потрібно значно більше йоду в харчуванні, ніж решті населення. Рекомендована добова доза йоду для загальної популяції становить 150 мікрограмів на день. У вагітних та жінок, які годують груддю, добове споживання йоду слід збільшити на 100 - 150 мікрограмів на день. Мінімальна потреба збільшується до 250 мікрограмів на день. Гормони щитовидної залози, до складу яких входить йод, необхідні для розвитку організму з ранньої внутрішньоутробної стадії.
+ Йод є рушійною силою цієї залози внутрішньої секреції, яка відіграє вирішальну роль у правильному розвитку тканин головного мозку плода навіть у дитячому віці. Щитовидна залоза плода розвивається з 12 тижня вагітності, а з 16 тижня вагітності починає виробляти власні гормони. Тому важливо, щоб мати мала достатньо йоду в перші тижні вагітності. Під час вагітності дитина повністю залежить від надходження йоду від матері, і це також стосується повноцінного грудного вигодовування. Крім того, щитовидна залоза сприяє нормальному зростанню, фізичному розвитку та статевому дозріванню. У жінок це впливає на фертильність.
Управління охорони здоров'я Словацької Республіки опублікувало рекомендовані харчові переваги для населення Словацької Республіки, які підтверджують потребу в йоді для всіх вікових груп населення, включаючи дітей від народження. Збільшене споживання йоду рекомендується вагітним жінкам.