Діяльність самозадоволення є ровесницею людства, але протягом довгого часу протягом історії це вважалося докором і навіть гріхом. На сьогодні, на щастя, виявлено позитивні наслідки мастурбації для здоров’я, які стали набагато більш прийнятими. Водночас, це все ще тема табу, особливо серед жінок, хоча не випадково сьогодні це один з найосновніших методів секс-терапії для вирішення проблем, пов’язаних із сексуальністю.
Вплив подвійної статі на здоров’я добре відомий: добробут, відчуття щастя і задоволення, рівновага, впевненість у собі, сильна імунна система тощо. А мастурбація - це практично одна стать, кінець якої - на відміну від подвійної статі - завжди є оргазмом. А більша частина позитивних наслідків сексу та мастурбації пов’язана з оргазмом.
Одним з найважливіших наслідків мастурбації є пізнання себе. Це особливо важливий момент для жінок і одна з основ збалансованого статевого життя. Багато жінок бореться з проблемою неможливості сперми зі своїм партнером під час статевого акту. Мастурбація також може допомогти вирішити це, оскільки ви можете самостійно експериментувати з тим, що насправді радує. І ви можете скористатися цим досвідом із правильним партнером.
Мастурбація також допомагає самопізнанню, здійсненню та самореалізації. На додаток до цього, він має багато інших сприятливих ефектів на наш організм:
- На додаток до сексуальної напруги, він також знімає повсякденну напругу та допомагає в боротьбі зі стресом.
- Він надає заспокійливу дію на нервову систему.
- Це полегшує засинання і підтримує спокійний нічний сон.
- Регулярне мастурбація призводить до загального самопочуття.
- Підвищує концентрацію уваги.
- Він покращує шкіру завдяки великій кількості виділеного гормону DHEA.
- Це зміцнює імунну систему, тим самим збільшуючи здатність нашого організму боротися з хворобами.
- Це допомагає підтримувати серце і систему кровообігу.
- Це також розслаблює м’язи, тому навіть допомагає полегшити менструальні болі, має знеболюючий ефект.
- Це покращує впевненість у собі як у приватному житті, так і в кар’єрі.
- Це підвищує лібідо та покращує оргазмічну здатність. Для жінок полігоргазм легко отримати за допомогою невеликої практики.
На думку експертів, жінкам з просунутим рівнем самозадоволення також варто використовувати якусь симпатичну та якісну сексуальну допомогу, щоб задоволення та його позитивні ефекти могли ще більше посилюватися. На відміну від старого сприйняття, регулярне (і не перебільшене) самозадоволення не робить шкідливого впливу на наш організм. Це також може позитивно вплинути на наші стосунки, якщо з нами правильний партнер.