Оскільки, як кажуть, жінки більше цікавляться своїм тілом, оголошення про дієту, як правило, уникають і чоловіків. Реальність така, що чоловіків не можна годувати висівковим хлібом та салатами, схожими на кролячу їжу, оскільки гусячий хліб набагато смачніший з беконом, особливо опівночі. Можна також сказати, що чоловіки не надто суворі до себе, що стосується харчування. Крім того, головним аргументом проти дієти є те, що вона передбачає втрату м’язів, а потім ціна ОСББ підскочила.
Тому чоловіки віддають перевагу рухам перед будь-яким постом, це нормально, якщо ми не пишемо свої мрії про тренажерний зал у своїх руках пивом. М'язи можуть відносно швидко наростати, якщо ми пропустимо кілька тренувань, а якщо ми навіть не почали, нам потрібно багато втягувати, бо літо вже тут.
Однак з рухом ми не вирішуємо все, на жаль, якщо наше тіло почало набирати вагу, ми будемо змушені також дотримуватися дієти. Дієта - це жахлива річ, нам доводиться відмовлятися від жирної їжі і, на жаль, також від пива. Хоча хороша новина полягає в тому, що якщо ми достатньо рухаємось, ми можемо давати собі все нові і нові поступки. Безперечно, що ми не можемо уникнути руху, але сувора дієта буде проходити гладко.