Поділіться
Цеглинки на животі сексуальні для чоловіків, а жінки - трохи "помідори". Але чоловіки також вітають цеглу на жінках. Відповідно, це не повинні бути відразу знамениті булочки, але твердий живіт, як скеля, завжди порадує. Чоловіки просто люблять жінок, які доглядають за собою і не байдужі до свого зовнішнього вигляду чи здоров’я. Але що робити у випадку проблемної ділянки внизу живота, де осідає жир, і позбутися від нього непросто?
Фахівці стверджують, що якщо ви хочете позбутися жиру внизу живота, найкраще рухати ногами, стегнами і самим животом. Всі вправи, в яких ви залучаєте ці частини тіла, найкраще підходять для формування та зміцнення м’язів низу живота. Якщо вам цікаво, які це вправи, тоді загляньте в нашу галерею, де ви знайдете вправи від Pinterest.
Геть жир внизу живота
Внизу живота область найважча і найскладніша для зміцнення. Саме тут наш організм «запасає» більшу частину надлишку жиру. І вірте чи ні, у жінок у цьому випадку це трохи складніше. І винен гормон естроген. Цей гормон природним чином затримує жир у цій зоні. Стільки несправедливості, що?
Але за допомогою простих вправ можна сформувати всю фігуру і навіть можна позбутися накопиченого жиру внизу живота. Готові почати формувати фігуру і боротися з жиром, що зберігається в цій проблемній зоні?