У порівнянні зі звичайними видами спорту, як біг, батути - це більш енергоємний спосіб спалити калорії.
Дані показують, що безперервний 10-хвилинний стрибок еквівалентний спаленим калоріям за півгодини пробіжки. Отже, дозволяючи дітям тривалий час наполегливо займатися батутом, це може сприяти метаболізму та покращувати окислення жирів, а також запобігати ожирінню, яке поширене серед підлітків.
Великі стрибки на батуті можуть сприяти циркуляції крові, лімфи та різних рідин у організмі для запобігання та полегшення хвороби. Такі як зниження рівня холестерину та тригліцеридів, профілактика каменів у нирках, поліпшення серцево-легеневої функції, збалансування артеріального тиску, поліпшення фізичної координації та допомога сну. Це також хороша аеробна вправа. Заняття на батуті можуть сприяти циркуляції крові та покращувати здатність крові до кисню. У свою чергу, поліпшується імунітет організму і зменшується захворюваність на рак.
- Як схуднути, не займаючись спортом, зробіть наступні 4 прості речі - Останні новини
- Вживання макаронів може допомогти вам схуднути
- Таким чином гострий червоний перець може допомогти вам схуднути RPP Noticias
- Вживання хліба на сніданок може допомогти вам схуднути німецький хліб Eurobakeries
- Вино може допомогти вам схуднути, свідчать дослідження