Рисова дієта
детоксикатор

Рис - основна їжа у всьому світі, не тільки дешева, але й дуже легка в добуванні. Хоча трохи одноманітно, важливо обов’язково їсти коричневий рис або басмати, а не білий, оскільки останній краще підвищує рівень цукру в крові. Перші містять набагато більше мінералів і вітамінів, ніж лущений рис. Якщо ви хочете почати спалювання жиру за допомогою дієти зі швидкого видалення накипу, то рисова дієта - чудовий вибір. Накопичені токсини можуть не тільки стримувати втрату ваги, але також можуть зробити вас більш сприйнятливими до багатьох захворювань, тому, якщо ви вирішите це лікування, ви зможете бути не тільки стрункішою, але і здоровішою. Важливо дотримуватися не більше трьох рисових днів на тиждень, оскільки надмірна одноманітна дієта може призвести до сильної нестачі вітамінів.

Рекомендовано для: Тим, хто в основному страждає ожирінням водного типу, оскільки рис також є чудовим сечогінним засобом.

результати

Важливо!

Яблучна дієта
підщелачуючий

Якщо ви шукаєте дійсно просту, дешеву та ефективну дієту, обов’язково спробуйте дієту на яблучному оцті! Яблучний оцет здавна застосовується тими, хто хоче схуднути, оскільки м’яка кислота є ефективною метаболічною спінінг-стрічкою, що допомагає позбутися зайвих кілограмів. Однак, окрім стимулюючого травлення ефекту, він також допомагає схуднути як пригнічувач апетиту, а також знижує рівень холестерину та цукру в крові. Дієта на яблучному оцті не передбачає особливої ​​дієти, вона лише пропонує просту, нежирну дієту. Однак за п’ятнадцять хвилин до їжі слід випити склянку негазованої мінеральної води зі смаком двох чайних ложок яблучного оцту. Ви також можете поєднувати цю дієту з двома іншими.

Рекомендується для: Якщо ви відчуваєте, що ваше тіло трохи підкислене, яблучний оцет чудово для цього підходить.

Картопляна дієта
красивець

Картопля дешева і помірно низькокалорійна. Не думайте, що картопляна дієта одноманітна. Немає їжі, яку можна приготувати більш різноманітно. Щодня їжте трохи картопляної їжі на обід і вечерю, але уникайте червоного м’яса, ковбас та тваринних жирів. Мало того, що це може бути дешевше дешево, але картопля містить багато активних інгредієнтів, які захищають від хвороб, а також корисні для обгортання обличчя.

Рекомендується для: Для тих, хто хоче не тільки схуднути, але і стати красивішою.