• EKO LIFE: Природна святкова аптечка
  • ЕКО домашня тварина
  • ЕКО домогосподарство
  • ЕКО-БІО жінка
  • ECKitchen
  • Гігієнічні звички
  • Що нам їсти взимку?
  • EKO LIFE: що нам болить?!
  • Адаптогени - борці зі стресом, втомою та хворобами
  • ЦУКР.
  • Дієта може вплинути на ваш психічний стан?
  • Тверді та міцні КІСТКИ завдяки ниркам?
  • ЇЖА замість ЛІКІВ
  • ЧОМУ ВЕГАНІЯ? 3 причини ЧОМУ дати шанс рослинній дієті
  • Гормональна йога
  • Йога та шийний відділ хребта
  • Йога GRAVIDJOGA під час вагітності
  • ЙОГА - зігрійте своє тіло
  • Йога та хребет
  • Йога та жіноча енергія
  • Як пережити космічний секс?
  • ПОРНО! ТАК АБО НІ?
  • Природні афродизіаки
  • Чудо-член
  • Чого ви не знаєте про піхву?
  • СЬОГОДНЕ ТАБО ВІДКРИТТЯ ЛЮДИНИ І СЕКСУ
  • ХОРОШИЙ ПОТЕНЦІАЛ І ПОМИЛКА або ВІТАЛЬНИЙ ТІЛ ЧОЛОВІКА
  • СЕКСУАЛЬНЕ БАЖАННЯ І ЗЕМЛЯ ЗБЕРЕЖЕННЯ ВИДІВ
  • ЗРІЛІСТЬ ТА СИМВОЗ ПАРТНЕРІВ
  • Чого ви не знаєте про гормональну контрацепцію?
  • ДЕШЕВИЙ хлопець?!
  • Любов як АЛЬФА
  • Чому моногамія наша?
  • Нумерологія та партнерські відносини
  • Відкрийте свою жіночу силу
  • ВІДНОСИНИ В КРИЗІ?
  • Ув'язнений
  • РОБОЧО-ЛЮБОВНИЙ БАЛАНС
  • ВИБІР ПАРТНЕРА
  • Фен-шуй і весняне пробудження
  • Скажіть "так" слову "ні"
  • ТЕСТ: Ви живете в добре функціонуючих стосунках?
  • Що турбує жінок і чоловіків?
  • 5 ІЛЮЗІВ ПРО ІДЕАЛЬНУ РОБОТУ
  • 8 основних мінералів
  • Як це насправді з нашим майбутнім?
  • Як стати щасливою людиною?
  • ПСИХИЧНО ПОТРЕБЕНИЙ?
  • Знаходження свого почуття
  • КВАНТОВЕ ЛІКУВАННЯ - нескінченний потенціал людських здібностей
  • Я поводжуся так, як відчуваю
  • Чому позитивне мислення іноді не працює?
  • Зізнайся, як ми почуваємось
  • Ми можемо свідомо вибирати, як ми хочемо почуватися?
  • ІНДІЙСЬКІ ПРАВДИ ЗА ЩАСЛИВО ЖИТТЯ
  • Ідея полягає в енергії
  • АВАРІЇ І ХВОРОБИ НЕ АВАРІЙ
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (СІЧЕНЬ 2018)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (СІЧЕНЬ 2019)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2018)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2019)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2018)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2019)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2018)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2017)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2017)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2017)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ВЕСНА 2017)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2016)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2016)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ВЕСНА 2016)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЗИМА 2015)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ОСІНЬ 2015)
  • КИТАЙСЬКІ ГОРОСКОПИ (ЛІТО 2015)

Стиль життя третього тисячоліття

Читайте

життя

ПОТОЧНИЙ НОМЕР

2 2020

Журнал
ГОРОСКОПИ ТА ЖИТТЯ

опубліковано такими термінами:

No 1_ 2020 19 грудня
No 2_ 2020 8 жовтня

ВИДАВНИК

BADAM CREATIVE, s.r.o.

Kubaniho 5, 811 04 Братислава

КОНТАКТ

+421 903 442 220

Витончення волосся сьогодні є одним з найбільших питань косметичної індустрії. З телебачення та журналів на нас ллється реклама, яка вирішить проблему витончення волосся безболісно і якомога швидше. Однак коли ми купуємо товар і пробуємо його, ми часто розчаровуємось. Де обіцяний ефект? Давайте зітхнемо. і ми беремо ще одну жменю опалого волосся з плечей.

Що таке хронічне випадання волосся?

Випадання волосся є дещо нормальним явищем. Тіло має силу відтворити більшість своїх клітин, і тому цілком природно випадати зріле волосся, щоб його можна було замінити новим і міцнішим. Проблема виникає, коли волосся випадає у великих кількостях. Експерти тут не погоджуються. Хтось стверджує, що приблизно 50 волосків можуть випадати природним шляхом щодня, хтось 150. Наші почуття залишаються важливим орієнтиром. Чи бачимо ми занадто багато волосся Нам здається, що раніше у нас було набагато густіше волосся? Якщо ви відчуваєте, що можете щодня підмітати волосся, слід загострити свою увагу.

Випадання волосся рівномірно і згустками

Інший розділ, до якого нам слід підійти, - це дифузне падіння та випадання згустками. Більшість людей мають проблеми з дифузним випаданням волосся. Вони відчувають, що їхнє волосся рідшає, але вони рівномірно падають по всій поверхні голови. З іншого боку, випадання волосся в грудочках є більшою причиною для паніки, оскільки це означає повне випадання волосся в певних частинах голови. Типовий приклад - облисіння у чоловіків, яке також називають андрогенною алопецією. Однак витончення волосся, спричинене дією чоловічого гормону, впливає не тільки на чоловіків, але і на жінок.

Гормональний дисбаланс - не єдина причина випадіння волосся. Хвороби внутрішніх органів, отруєння організму, відсутність поживних речовин або психологічних факторів також можуть спричинити менші, але також більші зміни в їх поведінці.

Відчуття тотального здоров’я та життєвої сили, що панує у вас, має переважати над хаосом нескінченного переліку можливих причин. Ви відчуваєте слабкість? Втомився? У вас вистачає енергії? Відповівши на запитання, можна приступати до пошуку причин.

Як почувається ваше тіло? Запитайте свою шкіру

Наше тіло і наша душа складають одне ціле. Цей факт переважно недооцінюється в західній медицині, проте в дерматологічному відділенні, де зосереджені люди з атопічною екземою, псоріазом або вже згаданою алопецією ареали (вогнищеве випадання волосся), лікарі змушені враховувати життєві особливості пацієнтів та їх психічний стан держава. Шкірні захворювання часто є хворобами без очевидної причини, тому в стовпці можливих «тригерів» до колонки додається все більше і більше таких термінів, як стрес, напруга або складна життєва ситуація.

Ви можете запитати: Як стрес і важка життєва ситуація можуть нашкодити волоссю? Тут слід мати на увазі, що волосся часто є вторинним симптомом захворювання. Стрес може спричинити виразку шлунка або запалення підшлункової залози, що в свою чергу спричиняє випадання волосся. Існують також різні інтоксикації організму, наприклад, коли ми вирішили лікувати артеріальний тиск або депресію за допомогою наркотиків. Організм часто реагує на чужорідні речовини в організмі, витончуючи волосся, саме тому алопеція є поширеним побічним ефектом різних хімічних препаратів.

Волосся також чутливі до відсутності поживних речовин. Волосся, довгий еластичний білковий ланцюг, повинні добре харчуватися, і організм надсилає сигнал про відсутність важливих речовин лише через його втрату.

Опале волосся каже: «З тілом щось не так. Розслідуйте, що ви робите неправильно! »Випадання волосся має не лише вказувати на одне, але і на взаємодію кількох порушень одночасно. Використання неправильної косметики, неправильний спосіб життя та неправильний підхід до життя чи до себе - одні з найпоширеніших причин шкірних проблем.

Як діяти при випадінні волосся

ТІЛО

Косметика

По-перше, обов’язково ретельно доглядайте за своїм волоссям. Якщо у вас у ванній кімнаті шампуні, наповнені силіконами, вам слід якомога швидше від них позбутися. У магазинах біокосметики або аптеках з відділами натуральної косметики ви, безсумнівно, знайдете правильний шампунь та кондиціонер для себе. Переконайтеся, що у складі немає речовин із закінченнями -xone або -cone, які є силіконами. Якщо ми часто миємо волосся силіконовими шампунями, то силікон покриє наше волосся, витончить його, і волосся поступово випаде. Силікони часто можна мити, тому у нас голова повна хімії, навіть якщо ми думаємо прямо протилежне. Не забуваємо, що шкіра має здатність поглинати все і все, чим ми користуємось, відразу переходить у наш організм, тому доцільно використовувати натуральну косметику, яка заспокоїть красу зсередини.

Догляд за волоссям не закінчується косметикою. Волосся слід ретельно розчісувати вранці та ввечері. Мити не більше одного разу на три дні і намагатися не сушити феном. Часті «еластики» волосся також не рекомендуються. Якщо їх лікування неможливе без затверджувачів або лаків, біокосметика також пропонує низку здорових альтернатив у цьому напрямку. Однак слід пам’ятати, що чим менше продуктів ми використовуємо, тим краще. Якщо ми фарбуємо волосся і, крім того, гладимо їх, гелюємо, лакуємо. це лише питання часу, коли вони триватимуть.

Управління життям

Як ти харчуєшся? Ви підтримуєте питний режим? Чи достатньо вам фізичних вправ і сну? Волосся - як компас вашого здоров’я. Вони точно покажуть, в якому напрямку ви вибрали в житті! Якщо ви їсте достатньо риби, фруктів, овочів та горіхів, ваше волосся буде красивим і блискучим. Якщо ви вживаєте мало рідини, а у вашому раціоні переважають нездорова їжа та продукти, що містять олію, ваше волосся буде в’яле з тенденцією до жиру та випадання. Сон і спорт - також надзвичайно важливі фактори. Якщо ми живемо в стресі, для нас тим важливіше розслабитися. Укорочена напружена шкіра голови не може добре забезпечити волосяні фолікули киснем. Наприклад, якщо ми практикуємо йогу, де голова повністю кровоточить під час певних вправ, ми забезпечимо надходження важливих поживних речовин до коренів волосся.


D U Š A

Думки, сповнені страху та стресу

Волосся дійсно можуть функціонувати як компас. Вони дуже чутливі до стресів, до тривожних і пригнічених думок. Якщо ми щодня переживаємо стрес, а у нас через голову пробігають негативні сценарії, шкіра постійно напружена. Коли ми уявляємо собі такі часті м’язові скорочення і додаємо цілий потік гормонів стресу в кров, нам уже зрозуміло, чому волосся відчуває незручність і випадає.

Негативні емоції - лише черговий сигнал, який змушує нас змінити підхід до життя.

Багато людей, які страждають від тривоги чи іншої психічної нестабільності, вирішують відвідати психіатра. Однак антидепресанти - це лише пляма від їх негативних емоцій, і причина справжньої проблеми залишається непоміченою. Крім того, психотропні препарати можуть ще більше послабити організм, що переживає стрес. 25-річна Катаріна самостійно пройшла подібний процес: «Коли у мене з’явилися перші ознаки тривоги, я звернулася до психіатра і призначила антидепресанти. Через два місяці використання я повністю втратив волосся. Спочатку за моїм лівим вухом з’явилася маленька лисина. Однак через кілька днів воно настільки зросло, що я запанікував. Лікарі не змогли мені допомогти. За два тижні я був зовсім без волосся. Моє волосся випадало тисячами! Найгірше було те, що ніхто не знав, чи виростуть вони знову ".

Кетрін не знала, що з нею відбувається. Хоча психіатр наполягав на тому, що препарат не спричинив такої втрати, вона вирішила припинити прийом препарату. "Антидепресанти поступово припиняються. Це був дуже складний період. Всі тривоги повернулися до мене в сто разів, і я також був лисим. Я перервав навчання, залишив роботу і на всю зиму замкнувся в своїй кімнаті вдома ".

Якщо у чоловіка випадає волосся, це все одно є формою образу в очах суспільства. Якщо молода жінка втратить волосся, весь її світ рухне. Однак такі хворобливі події мають психологічну причину. "Коли я був без волосся, я багато чого розумів. Я був неймовірно суворий до себе, і все ще був покараний за щось у своїх думках. За гірші оцінки, за потворну зачіску. Як я тоді про це шкодував! Недарма я страждав від тривоги. Моє тіло прагнуло змін, і сьогодні я не помічаю свого лисого епізоду у своєму житті ".

Як і при інших захворюваннях, випадання волосся - це лише форма вираження нашої душі. Це говорить нам про зміни, переосмислення нашого підходу до себе і до життя. "Я вирішив пройти поглиблену психотерапію у клінічного психолога. Сьогодні я можу сказати, що ніколи не вкладав гроші краще. Настільки багато болів, які людина несе з собою все життя, і вони можуть сильно вплинути на її здоров’я! Моє волосся знову відросло, і я дякую Богу за це. Я більше не тягнуся до ліків, у випадках занепокоєння та виснаження волосся я просто гальмую і вибираю медитацію. Ніщо не важливіше здоров’я! ».

Не кожна історія закінчується так радісно. Якщо волосся випадає повністю, існує певний, хоч і невеликий шанс, що він більше ніколи не відросте. Однак навіть такий досвід є життєвим випробуванням і його можна сприймати позитивно. Відомий економічний макроаналітик Інг. Девід Деренік: "Моє волосся повністю випало, коли мені було шість років. Це був важкий час. Діти знущалися з мене, всі на вулиці дивились на мене. Особливо, коли оголена голова в той час не була в моді. Сьогодні я знаю, що будь-яка нестача може вас знищити або зміцнити. Він може стати частиною вас, і ви знаєте, як ним скористатися на свою користь. Але в це потрібно вірити в той час. Тоді про це подбав мій батько. Моє минуле насправді зміцнило мене, і сьогодні я дивлюсь на світ лише з оптимістичним поглядом! "


Сила прощення

Проблеми з волоссям також можуть бути пов’язані з стосунками, які ми культивуємо в житті. Те, що ми переживаємо, дуже сильно впливає на нас. Тому здорово підходити до оточуючих людей позитивно. Східні культури схильні вважати, що якщо ми завдаємо шкоди іншим, ми також завдаємо шкоди і собі. Так само сучасна психологія базується на думці, що коли ми судимо та оцінюємо інших, ми також оцінюємо і судимо про себе. Тому, якщо у вас є якісь проблеми зі здоров’ям, враховуйте свою поведінку та підхід до інших. Сварки та сварки ще нікому не додали гарного настрою. Для цього посмішка та розуміння мають неймовірно цілющий ефект. Забудьте про старі кривди, махніть рукою на смішні зауваження інших. Зір є однією зі зброї сильних людей і дає нашому тілу саме ті відчуття, яких він бажає.

Бути все ще сміючись людиною є складним завданням в наші дні. На роботі ми відчуваємо вдома тиск, стрес, і коли ми перебуваємо поруч із собою, часто не можемо позбутися непевних думок про майбутнє. То як ти можеш навіть посміхнутися і пробачити людей, які, здається, тобі зашкодять? Легко. Коли ви зрозумієте, що людина, яка судить вас так само, як і саму себе, у вашій душі запанує розуміння, і це буде легко пробачити.

Почніть розуміти і прощати, і через кілька днів ви побачите результати у своєму здоров’ї. Травлення заспокоюється, шкіра світлішає, а очі світяться. А волосся? Нам потрібно почекати кілька місяців, щоб згустити і зміцнити нас. Через два-три місяці правильного способу життя втрата волосся полегшиться, і ми можемо сподіватися на ріст нових волосся.

"Коли вашому тілу занадто довго відмовляють у контакті зі стихіями, воно в'яне, слабшає і стає сприйнятливим, оскільки воно відрізане від сил природи. Коли ви занадто довго відділяєтеся від природи, ваш дух страждає і вмирає, оскільки вона була вирвана з корінням ".
Ентоні де Мелло: Шлях до кохання

Доцільно слухати тіло і не замовчувати його

Наше тіло від природи дуже мудре. Він постійно знає, що з ним є, а що не так, і, якщо потрібно, вмикає механізми самовідновлення. Якщо він не знає, як це зробити, і наші дії заважають йому бадьорості та добробуту, він негайно надішле про це сигнал - чи то біль, чи погане самопочуття, чи волосся, що випало. З цієї причини також розумно слухати його та спостерігати, як він реагує на окремі події та установки у нашому житті. Сучасний час навчив нас приходити до лікаря з будь-якою проблемою і прибирати лише симптоми хвороби за допомогою ліків. Ми відчуваємо, що якщо біль або інший симптом після припинення прийому ліків ми виліковуємось. Однак правда полягає в тому, що ми щойно замовкли голос тіла, і для цього доведеться знайти інший спосіб показати, що це не правильно. Тому, якщо ми вирішили приймати ліки, не забуваймо про саморефлексію та пошук справжніх причин того, що ми відчуваємо. Побалуємо себе якісною їжею, оздоровимо сім’ю та дружбу, познайомимось з людьми, які роблять нас щасливими, і вирушаємо на прогулянку на природу.

Давньоіндійська мудрість говорить, що людина - це частина природи. Якщо він довгий час стоїть подалі від природних стихій, не купається в озері, не дає шкірі збивати сильним вітром, не піддає її сонячному світлу і не торкається трави босоніж, почувається самотнім і слабким, оскільки вирване з природних коренів.

Волосся за китайською медициною

Традиційна китайська медицина поєднує волосся з енергією нирок та правильним кровотворенням. Волосся повинні бути твердими, насиченими та блискучими від природи. Якщо все навпаки, або навіть сіре і випадає, функцію нирок слід посилити або живити кров. Як ми дізнаємось, у чому справжня причина? Окрім догляду за волоссям, ми також зосереджуємось на побічних ефектах в будь-якому місці тіла, які виведуть нас на правильний шлях.

Нирки зберігають нашу життєву енергію, сили - т. Зв суть життя. Коли вони працюють належним чином, це впливає на якість волосся, зубів, кісток та слуху. Симптомами ниркової недостатності є проблеми із сечовипусканням, простатою, погане статеве потяг, імпотенція, проблеми з вагітністю, біль у колінах, відчуття важких ніг, водяниста екзема, набряклі кола під очима, посивіння та випадання волосся, зубний біль, хрипи та поганий слух.

Кров постачає всі частини нашого тіла і волосся - не виняток. Коли ми анемію або наша кров перекислена і містить мало поживних речовин (вітамінів, мінералів та мікроелементів), наш організм втомлюється та виснажується. Проблеми менструального циклу (слабкі або надмірні), сухість шкіри, блідість обличчя та губ, відсутність енергії, погано перевантажені кінцівки (холод або в’ялість взимку), болі в стегнах або спині, слабкий голос, сухість волосся без блиску. Тощо.

Китайці зміцнюють нирки та кровотворення здоровою їжею, травами, масажем або голковколюванням. З їжі він підтримує нирки та живить кров, особливо такі: смажений чорний кунжут, волоські горіхи, мак, фініки, овочеві соки (переважно морква + шпинат + селера), чорниця, патока тощо. З трав підходить відвар з рослини, що називається Ставікрв багатоквітковий. Китайці навіть стверджують, що при тривалому застосуванні (кілька років) ця трава може потовщувати і чорніти волосся. Вони застосовують його всередину, додаючи в різні настоянки або шампуні для волосся. Не здавайтеся і намагайтеся зміцнити свою гриву здоровим харчуванням або травами.