"Як тільки дитина моєї дівчини вийшла з лікарні, він спав цілу ніч, а моя прокидається, щоб їсти так часто, як у свого новонародженого".
Як правило, необхідне часте нічне годування, щоб правильно годувати немовлят
Хоча є діти, яким до трьох місяців (а то й раніше) не доводиться їсти стільки разів на ніч, два-три місяціт, особливо немовлят на грудному вигодовуванні, два-три рази на ніч ще годувати.
Вашій дитині, ймовірно, буде потрібно якесь харчування вночі, але, звичайно, не набивати його три-чотири рази ввечері. Пізні вечірні порції слід поступово зменшувати не тільки для того, щоб мати могла більше відпочивати, але й тому, що це перший важливий крок до засипання пізніше ночі без їжі.
Ось метод:
- Збільшити дозу перед сном. Сонна дитина здатна дрімати, перш ніж правильно заправлятись на ніч; у цьому випадку спробуйте обережно струсити (буквально струшуючи) або іншим чином стимулювати під приводом фуршету, а потім годуйте, поки вам, очевидно, не вистачить. Дитині, яка ще недостатньо велика, не слід давати тверду їжу (щоб змішати крупу в дитячій пляшці), щоб продовжити час сну.
- Підніміть дитину їсти перед тим, як ми самі лягаємо спати. Сподіваємось, він достатньо наповнений від пізньої вечері, щоб ми могли спати від шести до восьми годин. Якщо вам більше сонно, ніж приймати повну дозу, можливо, ви їсте стільки, що можете протриматися на годину-дві довше, не приймаючи їжі. (Звичайно, якщо ви прокидаєтеся ще частіше, не варто продовжувати. Можливо, пробудження просто погіршило ваш сон).
- Переконайтеся, що ви їсте достатньо протягом дня, інакше ви будете використовувати нічні години, щоб заповнити відсутні калорії. Якщо ми це бачимо, варто годувати грудьми кілька разів протягом дня, щоб збільшити вироблення молока. Якщо годують з пляшки, збільшують раціон. Але тільки будьте обережні, тому що ваша дитина може звикнути годувати кожні дві години і буде дотримуватися її вночі. У цьому випадку краще перейти на менш часте, але більш тривале годування.
- Зробіть довшу перерву між годуваннями. Якщо дитина прокидається кожні дві години і просить їсти (що природно для новонароджених, але менше для добре розвинених двомісячних або тримісячних дітей), подовжте час на півгодини вночі або наступного дня. Не стрибайте на перший писк, трохи почекайте, чи не отримає дитина маленький сюрприз для мами і засне сам. Якщо, натомість, він наполягає все голосніше і голосніше, спробуйте заспокоїти його, не годуючи: нехай він лестить, пестить, гуде монотонну колискову або грає музичну виставу в ліжечку. [Brbr] і заспокоюйте їх, лепетучи, качаючи, хихикаючи або спів. Немовлят на грудному вигодовуванні легше заспокоїти батькові, оскільки їх очі, голос, запах не спокушають їх їсти - на відміну від матері, яка сама є джерелом молока. Тримайте кімнату в темряві, уникайте зайвих розмов та інших подразників.
Якщо дитина продовжує просити їжу, а не засинати, її слід нагодувати, але принаймні інтервал продовжився на добрі півгодини. Сподіваємось, дитина звикне до нового порядку за кілька ночей і буде спати набагато довше між двома прийомами їжі. Інтервали слід давати поступово, поки ви не досягнете однієї їжі на ніч, яка вам знадобиться ще два-три місяці.
Інші поради:
- Зменште суму в ці ночі канали, які ми хочемо опустити. Час годування груддю та дозу, дану з пляшечки, поступово зменшують. Додавайте все менше і менше вночі або через день.
- Збільште кількість цього нічного годування, який ми хочемо продовжити (поки що). Наприклад, якщо ваша дитина прокидається опівночі, другої та четвертої, непогано пропустити перший і третій раз. Найпростіший спосіб вирішити це - з’їсти більше їжі між ними. Кілька ковтків від грудей або пляшки не зможуть довго тримати вас у спокої. Про те, щоб не спати сонну дитину і не годувати.
- Не міняйте підгузників на ніч, якщо наш запах не наводить на думку, що це абсолютно необхідно. (Звичайно, чим рідше ви їсте вночі, тим рідше вам потрібно пелюшки.) Якщо ваша дитина знаходиться на межі двох розмірів підгузника, слід додати більший розмір площі всмоктування або спеціальну нічну пелюшку.
- Тримайте це подалі від нас. Якщо ми спимо в одній кімнаті чи ліжку з дитиною (але це призначено лише як тимчасове рішення), можливо, зараз саме час подумати про розлуку. Можливо, близькість є причиною того, що він прокидається стільки разів, або причиною того, що ми забираємо його багато разів.
У віці чотирьох місяців більшості немовлят більше не потрібно годувати вночі. (З чисто метаболічної точки зору вони можуть витримати ніч, не з’ївши їжу, досягнувши п’ятикілограмової ваги - інше питання, чи готові вони здатися.), Тому що ви дійсно повинні їсти, а тому, що звикли отримувати їжу вночі: якщо ваш живіт звик наповнюватися кожні дві години, "порожньо!" дає вказівку, навіть якщо в ньому є ще багато резерву.