своїх цілей

Що таке Wii Fit?
Wii Fit (фітнес) - це гра, створена для консолі Nintendo Wii, метою якої є інформування користувача про важливість його фізичного стану та заняття спортом у цікавій формі, самостійно чи з родиною.
Відеоігра супроводжується важливим аксесуаром: дошкою балансу Wii, своєрідним столом, повним приймачів, який виявляє та пересилає кожен рух гравця на екран.
Ця шкала здатна точно встановити оцінку фізичного стану гравця та проаналізувати його центр ваги. Підключається до Wii через Bluetooth.
Wii Fit продається по всій Європі з 25 квітня 2008 року.

Як це працює?
Коли ми піднімаємось до Балансу, машина обчислює ІМТ (Індекс маси тіла) та аналізує центр ваги завдяки невеликим тестам. Потім він визначає "вік тіла" користувача, щоб він міг визначити свої цілі та вибрати програму.
Коли ми використовуємо його вперше, консоль пропонує користувачеві автоматично додати новий канал, канал Wii Fit, до головного меню. Отримані раніше дані записуються в цей канал у вигляді графіка. Відтепер гравець матиме можливість регулярно стежити за їхнім розвитком, не входячи в гру на консолі, оскільки це економить у його пам’яті щоденний час, присвячений кожному заняттю.

Як така відеоігра, як Wii Fit, може допомогти мені зберегти або отримати форму?

> Вправи
Після розминки відео-гра пропонує кандидату вибрати свої вправи з більш ніж 40 видів діяльності, згрупованих у 4 теми. Запропоновані вправи відносно короткі та приємні: гравець повинен бути постійним і регулярно виконувати свої вправи, якщо він хоче отримати результат.

-Аеробіка для спалювання жиру.
-Ігри на баланс для оволодіння балансом тіла.
-Гімнастика для приведення м’язів в тонус.
-Йога для розтяжки та розслаблення.

Ці дві останні дії не можна виконувати з самого початку, але вони будуть розблоковані самі по собі та матимуть доступ до них відповідно до розвитку гравця.
Мета полягає в тому, щоб повністю домінувати над центром ваги, який представлений на екрані червоною крапкою. Йдеться про виконання вправ, утримуючи зазначену точку в певному просторі; Іноді руки або руки опираються на стіл, і це перевіряє правильність тиску, який вони чинять.
Справа не в тому, щоб виконати 40 вправ одночасно, а в тому, щоб гравець встановив програму з урахуванням своїх цілей: схуднути, підтримувати фізичну форму, зміцнювати, тримати лінію тощо.
Наприклад, програма схуднення може тривати від двох тижнів до року.

> Персональний тренер
Для більшої зручності користувач може «найняти» персонального тренера, чоловіка чи жінку, як ми вважаємо за краще, який буде супроводжувати його протягом гри. Вони будуть мотивувати та консультувати вас на основі ваших результатів. Якщо гравець, незважаючи на поставлені цілі та тренування, набере вагу, тренер попередить його. Однак чим ближче гравець до досягнення своїх цілей, тим більше привітань він отримає від "партнера".

Короткий зміст:
Wii Fit - це доступна, інтуїтивно зрозуміла і дуже цікава програма. Однак це не може замінити спортивне заняття у тренажерному залі або на відкритому повітрі. Це слід розглядати як спортивне доповнення.

Важливо:
Відеогра служить формі, це остання суть Wii, яка за допомогою пульта Wiimote змушує гравця виконувати рухи персонажа. З моменту випуску в 2006 році консоль продавалася разом із грою Wii Sports. Незабаром британські дослідження продемонстрували переваги цієї відеоігри для тіла та форми: Школа спорту та фізичних вправ при Університеті Ліверпуля провела дослідження і показала, що граючи 15 хвилин на класичній консолі, підліток витрачає 60 % більше енергії, ніж перебування на дивані біля телевізора. Цей відсоток збільшується до 156%, якщо користувач грає у Wii.