Дитина, мама, тато, маленький журнал
Потім, при поступовому годуванні принаймні до 12-місячного віку, на вимогу до 2-річного віку, рекомендується годувати грудьми.
У разі недостатнього грудного молока, молочні суміші для немовлят слід давати в грудному віці одноразово 150-200-250 мл, кількість добових годувань 5.
Дієта відповідно до віку:
Дитині слід забезпечити різноманітне харчування, щоб мати рівний доступ до всіх поживних речовин.
- У віці від 0 до 4 місяців: потрібно грудне вигодовування або годування сумішшю.
- 4-6 місяців: На додаток до суміші вже можна давати рис та містять залізо злаки (пшениця, ячмінь, жито, овес). Їжу, що містить глютен, слід вводити поступово до 7 місяців, оскільки це зменшує ризик чутливості до глютену та діабету. У разі годування груддю все ще досить давати дитині тільки молоко.
- 5-7 місяців: овочі, овочі, фрукти без будь-яких підсолоджувачів, ароматизаторів. Їх введення зменшує потребу в солодощах, допомагає утвердити хороші харчові звички. Між грудним вигодовуванням або годуванням немовлят можна додавати сік, а потім м’якоть плодів (40-50 г).
- 6-8 місяців: рекомендується йогурт, сир, яєчний жовток, нарізане м’ясо, сухий хліб, (збільшити споживання білка, вітамінів, заліза, також допомагає навчитися жувати).
- 8-10 місяців: варені, грудкуваті овочі, м’ясо розміром до укусу (птиця, риба), бобові раз на тиждень. До овочів належать картопля, буряк, горох, шпинат, цвітна капуста, гарбуз, буряк.
- 9-12 місяців: вже намагається їсти самостійно. Ще можна їсти овочі, фрукти, пшеницю, хліб, сири.
- 1 рік: ви вже можете їсти страви з яєць, а також пити какао. Після 1 року: ви вже можете насолоджуватися змішаною їжею родини.
- До кінця 2 років: він зазвичай їсть самостійно. Негазована вода, липовий чай, ромашковий чай, лимонад та свіжовичавлені соки для заміщення рідини.