Біг - це дешевий, простий, веселий вид спорту, який приносить велику користь як у фізичному, так і в психологічному плані. В одному з публікацій, який я давно опублікував, я прокоментував, що потрібно для пробіжки, як придбати гарне взуття та спортивний бюстгальтер у випадку з жінками.

Але сьогодні я піду трохи далі, і я розповім вам десять речей, які, на мою думку, вам потрібно знати перед тим, як наважитися зробити перший крок:

1. Якийсь час ніхто не є бігуном. Якщо ти є, ти будеш на все життя. І ви припустите, що є! Оскільки бігуни - це особливі люди, яким подобається гуляти по парку або брати участь у марафоні.

два. У вас буде більше кросівок, ніж плаття, і ви навіть одягнете свої кросівки, щоб піти випити.

3. Ваші заощадження підуть на поїздки на перегони та спортивний інвентар, і ви завжди будете носити у своїй валізі кілька кросівок, куди б ви не пішли. Немає кращого способу пізнати місто, ніж пробігти його марафон.

бігу

4. Ти перестанеш так сильно виходити вночі, бо в неділю там тренування.

5. Ви почнете турбуватися про свій раціон, і ви можете подивитися етикетки продуктів, які ви приймаєте. Ви схуднете, але цього ніколи не буде достатньо. Або якщо! Можливо, вам настільки сподобається ваше тіло за те, що воно здатне робити, що ви починаєте піклуватися, чи є у вас кілька зайвих кілограмів.

6. Вашими найкращими друзями будуть в основному ті, з ким ви ділитеся кілометрами. Те, що об’єднує біг, ніхто не відокремлює.

7. Ви познайомитеся з багатьма людьми, але не знатимете їхнього імені. У будь-якому випадку ви будете знати його марку. Хоча ви теж не будете надто піклуватися: він бігун, тож він вас розуміє, і ви точно сподобаєтесь один одному.

8. Підколінники, квадрицепси, серії, кілометри та схили - це слова вашого нового словника. І ви навчитесь користуватися годинниками, про які ви навіть не підозрювали, що існують.

9. День закінчується, коли тренування закінчується. Ні вночі, ні при виході з роботи.

10. І на закінчення, скажу вам це ваше життя зміниться назавжди. Ви станете сильнішими, спритнішими та вільнішими.

Ви впевнені, що готові спробувати? Не кажіть, що я вас не попереджав ...

Один коментар на тему "Все, що потрібно знати, перш ніж почати працювати"

Тому що біг з ywr допоміг мені кинути палити ... бути більш підтягнутим ... краще доглядати за собою ... навіть незважаючи на те, що у мене є роки, щоб сказати, чи можу я, і познайомитися з чудовими людьми.

Коментарі до цього повідомлення закриті.