занадто багато

15.11. 2014 5:00 Жіночий організм - це складний механізм. Регулярний місячний цикл контролюється гормонами, і якщо гормони виходять з рівноваги, це може призвести до змін менструації. Факторів, що впливають на наш період, може бути багато. Які найпоширеніші?

Стрес
Однією з найпоширеніших причин порушення менструального циклу є стрес. Якщо у нас занадто багато стресу, це може відобразитися на затримці менструації, коротшій або тривалій кровотечі (деякі жінки кровоточать протягом декількох тижнів). Стрес впливає на вироблення гормонів, що регулюють цикл.

Надмірна стрункість
Якщо ви дуже бідна жінка, або ви нещодавно швидко схудли, ви можете очікувати змін у своєму циклі. Нерідкі менструації, або навіть їх повне випадання, є частим наслідком. Ваше тіло в основному захищає вас від завагітніння в тому чи іншому стані, тому що це може бути для вас занадто багато (простіше кажучи).

Надмірна вага
Але на менструацію впливає не тільки ваша стрункість. Друга крайність, тобто надмірна вага, часто є винуватцем різних коливань менструального циклу. Надлишок естрогену може накопичуватися в жировій тканині, що часто призводить до нерегулярних менструацій, надмірних кровотеч та інших проблем із циклом. Тож справді вигідно спробувати за розумну вагу.

Контрацепція
Існує багато типів контрацепції, але якщо ви використовуєте певну форму (крім, можливо, бар’єру), вам слід також врахувати вплив на менструацію. Деякі таблетки пристосовують ваш цикл до 28-денної проби, але це контролюється таблетками, і кровотеча по суті штучно викликається. Деякі форми контрацепції (особливо тілесні) можуть спричинити посилення кровотечі. Слід також взяти до уваги, що коли ви припините контрацепцію, це також вплине на менструацію.

Алкоголь
Алкоголь - ще один фактор, який впливає на менструацію. Надмірне вживання алкоголю може спричинити нерегулярний цикл, оскільки втручається в гормональну систему жінки. Однак точно не відомо, скільки алкоголю занадто багато для жінки, оскільки це залежить від ряду факторів. Тож фахівці радять дотримуватися правил - максимум одну чашку на день.

Антидепресанти
Жінки, які приймають антидепресанти або інші ліки від психічних проблем, часто відчувають побічний ефект від пропуску менструації або, навпаки, частіших кровотеч. Деякі інші ліки також можуть мати такий ефект.

Працюємо на зміни
Ще один винуватець вашого "розсіяного" циклу - робота на зміну. Жінки, які працюють на різні зміни, чергуючи день і ніч, часто мають дуже довгі або занадто короткі цикли.

Це деякі основні фактори, які можна врахувати при проблемах з нерегулярним циклом, легкою або рясною кровотечею тощо. Однак завжди можуть бути проблеми зі здоров’ям, і тому їх не слід недооцінювати, а краще звернутися до лікаря.

Вас також може зацікавити.

Ваша думка щодо цієї статті? Напишіть коментар