20 грудня 2013 р

дієти

Це не викликає сумнівів Червоний чай Він відомий своїми очисними та детоксикаційними властивостями, тому цей настій пили століттями в імперіях Китаю; чесноти, які збереглися протягом багатьох років, тому є багато людей, які включають червоний чай пу ер в їх дієтах для схуднення. Тому сьогодні ми запрошуємо вас зробити чайна дієта пуер, який слід дотримуватися протягом 5 днів і дозволить скинути до 3 кіло.

Враховуючи в першу чергу, що вони повинні дотримуватися деяких правил, щоб це дієта бути справді ефективним, як це відбувається у випадку; випити 4 склянки чай пуер на день, і складати дієту на основі продуктів з вуглеводами, овочами та деякими білками. Уникати вживання таких продуктів, як; цукор, солодощі, м’ясо, жири, банани, молочні продукти, виноград та інжир.

А що стосується меню, якого вони повинні дотримуватися протягом 5 днів:

  • Сніданок: з’їжте пшеничні грінки та випийте чашку червоного пуер-чаю з апельсиновим соком.
  • Обід: їжте рис з овочами, один холодний салат з макаронних виробів і супроводжуйте ці продукти чашкою червоного чаю.
  • Перекус: випийте чашку червоного пуер-чаю.
  • Вечеря: з'їжте одну салат з сочевиці з овочами або овочевий салат з холодними макаронами. Пізніше супроводжувати це порцією фруктів та чашкою пуер-чаю.

Отже, якщо ви будете дотримуватися цієї дієти протягом 5 днів, можете скинути 3 кіло, як червоний чай має сечогінні та антиоксидантні властивості; крім прискорення метаболізму печінки і сприяє зменшенню жиру в організмі. Не забуваючи також, що чай пуер стимулює секрецію травної системи, тим самим полегшуючи перетравлення їжі, яка є більш жирною; враховуючи, що завдяки всім цим властивостям ця дієта стає дуже ефективною для схуднути.

Зображення з сайту sanamente.com

Схожі повідомлення:

Залишити коментар