Не всі традиційні засоби лікування підтримуються наукою, але користь ромашки або ромашки для шлунку доведена.

Є настій ромашки коли відчувається болить живіт або після рясної їжі - традиційна практика, як зазвичай. Народна мудрість приписується цій рослині цікаві травні властивості. І, на відміну від інших традиційних засобів, вони були доведено наукою.

засіб

Пов’язані новини

солодкий запах ромашки Це представник сімейства Айстрових, одних з найчисленніших у рослинному світі, с близько 20 000 видів, серед яких маргаритки та соняшники. Також відомий як ромашка, з його квітів готують чаї, ромашки та екстракти.

Перші наукові статті, в яких говорилося про її численні переваги, відносяться до перших років 20 століття, в яких було проголошено здатність трави блокувати дії судом та інші хімічні сполуки, що викликають спазми. Властивості заспокійливі засоби ромашки були задокументовані в 1950-х рр. Проте ще багато про це можна дізнатися.

Сьогодні ми вже знаємо, що ця трава містить найрізноманітніші діючі речовини. Наприклад, його бісаболол, один з його основних компонентів, має властивості протизапальні ліки Y розслабляє гладку м’язову оболонку травного тракту. В гастрит експериментально викликані та інші запалення слизових оболонок, ромашка постійно демонструвала протизапальну дію швидко і довго.

Корисно для шлунку?

Чай з ромашки пропонує властивості ветрогонних засобів, тобто допомагає зменшити відчуття газу та здуття живота що може спричинити розлад шлунку. Знижуючи жир у животі, це полегшує відчуття біль, викликаний спазмами шлунка. Протизапальні властивості можуть також допомогти полегшити стан шлунку, в тому числі синдром подразненого кишечника.

Науковий огляд 2006 року виявив, що ромашка зниження вироблення шлункової кислоти, що може призвести до страждають від кислотного рефлюксу коли він присутній у надмірних кількостях, щось, що пов'язане, поряд з іншими шлунково-стравохідними захворюваннями, з стрес.

Пояснення, на яке вказують вчені, полягає в тому, що настій ромашки пропонує природний заспокійливий ефект, Це може допомогти зменшити стрес і розлад шлунку. Думка, яка узгоджується з висновками, зробленими в 2015 році, в якому було розглянуто поширеність факторів способу життя, пов’язаних із шлунково-стравохідна хвороба (ГЕРХ), що є найважчим вираженням кислотного рефлюксу.

Здається очевидним, що ромашка може бути чудовим допоміжним засобом для догляду за шлунком, але на цьому її властивості не закінчуються. Екстракт ромашки може запропонувати переваги, подібні до прийому нестероїдні протизапальні засоби.

Крім того, це також може допомогти полегшити симптоми тривоги та депресії. Одне дослідження показало, що люди, які приймали щоденні дози екстракту ромашки, мали досвід зниження до 50 відсотків при симптомах тривоги.

І якийсь інший ризик

Насправді ризики, пов'язані з вживанням ромашки, мінімальні і важливі лише для певні верстви населення.

Більшість людей можуть пити чай з ромашки, не відчуваючи несприятливих побічних ефектів, хоча бувають випадки, коли він має алергічна реакція. Симптоми можуть включати висипання, набряк горла або утруднене дихання.

Що ще, не бажано приймати його, якщо ви приймаєте антикоагулянти, оскільки він містить природні антикоагулянтні сполуки, які можуть загострювати ефекти цих ліків.

Здається очевидним, що загальнолюдська думка про користь ромашки була правильною, тому рекомендується його споживання, і не лише для того, щоб подбати про наші найважчі травлення.