почнете

Дієта - це не тільки дієта, а й також потрібно звертати увагу на споживання рідини. Нестача рідини уповільнює ваш метаболізм - навіть якщо ви харчуєтеся багатою клітковиною дієтою.

Якщо ви хочете схуднути, наприклад, газовану воду та чаї, що підтримують ваш метаболізм - наприклад м'ята перцева - варто випити, але іноді можна спробувати домашній травний напій.

Напій для схуднення в домашніх умовах

Інгредієнти

  • води
  • половина лимона
  • 1 середній зміїний огірок
  • сіль, чорний перець, кмин в порошку

Наріжте середній зміїний огірок, додайте дві склянки води і вичавіть в нього половину лимонного соку. Приправте щіпкою солі, трохи меленого чорного перцю і кмину, потім перемішайте і дайте постояти всю ніч. Їсти його можна наступного дня двома порціями перед їжею.

Огірок він зволожує організм своїм великим вмістом води, а також підщелачує його. У ньому є лимон Завдяки вітаміну С. він допомагає процесам спалювання жиру і завдяки вмісту кислоти підтримує виробництво травних соків. Чорний перець і кмин стимулюють травлення і збільшують вироблення тепла в організмі, допомагають розпочати спалювання жиру.

Спеції, що спалюють жир

Перегляньте нашу галерею зображень нижче, щоб побачити, які інші сили спецій ви можете використовувати під час дієти. Використовуйте часник, імбир або розмарин!