Вступ до Аюрведи
Місце: Традиційний заміський будинок у Сан-Матеу, Ібіца
Дні: 12, 13 та 14 жовтня 2013 року
ПОРЯДОК ДНЯ 21-ГОДИННОГО КУРСУ АЮРВЕДИ
5. САТТВА, РАДЖАС, ТАМАС.
- Психічні форми дош (прана, теджас, оджас).
-Психічна конституція (саттвіч, раджасіч і тамашич).
-Шість смаків та їхні стосунки з розумом та емоціями.
-Біотипи, типи людей.
-20 атрибутів.
6. ОЦІНКА ВАШОЇ КОНСТИТУЦІЇ:
-Визначення конституції.
-Аюрведична анкета.
-Розпізнавати біотипи та відмінності.
-Конституційна характеристика.
БЛОК 2. АНАТОМІЯ, ФІЗІОЛОГІЯ І ЗДОРОВ'Я
7. АНАТОМІЯ І ФІЗІОЛОГІЯ:
-Концепція Dathus (7 тканин: лімфа, кров, жирова тканина, м’язи, кістки, кістковий мозок, репродуктивні клітини).
-Погана (відходи) концепція.
-Концепція Ама (токсини).
-Концепція Агні (травний вогонь; запорука здоров’я та хвороб).
-Концепція Srotas (канали тіла).
8. АЮРВЕДИЧНИЙ ПІДХІД ДО ЗДОРОВ’Я:
-Баланс і дисбаланс концепції.
-Аюрведичний режим для оптимального здоров'я.
-Імунітет.
-Довговічність.
-Правильне годування.
-Відмінності в концепціях захворювання здоров’я між алопатичною медициною та аюрведичною медициною.
-Причини захворювання: Зловживання мовою тіло-розум, неправильне використання органів чуття, зловживання та вплив часу.
-Стадії захворювання
БЛОК 3: ГОДУВАННЯ
9. ПРОДУКТИ І ЇЇ КОНСТИТУЦІЯ:
- Вплив їжі та трав.
- Сприятливі та несприятливі продукти для кожного біотипу V, P, K
- Залежності.
- Харчування 7 тканин.
- Ожиріння, втрата ваги, збільшення ваги.
10. ДІЄТЕТИКА АЙРВЕДИЧНОЇ МЕДИЦИНИ:
- Концепція харчування 7 датусів.
- Харчові якості.
- Дієтичні концепції Аюрведи.
- Догляд за їжею.
- походження їжі.
- Відповідні графіки.
- Правила вживання їжі.
- Види їжі не рекомендуються.
- Рекомендована кількість для обсягу шлунка.
- Харчові переваги та ароматизатори.
15. ПАНЧАКАРМА:
-Потреба в детоксикації.
-Аюрведична детоксикація.
-5 методів Панчакарма: (Основи).
-Блювота (блювота).
-Очищення.
-Клізма з відваром та лікувальним маслом.
-Носові
-Кровотеча.
-Мета Панчакарма:
-Підтримка здоров’я.
-Лікування захворювання.
-Підготовка до терапії омолодження та вірилізації.
-Підготовчі практики (Пурвакарма).
-Олеація (сніхана).
Підніміть рівень жирності в організмі.
4 жирних продуктів.
Два методи (внутрішній та зовнішній).
Прибуток.
-Пітливість (шведана).
Методи та переваги.
16. ЛІКУВАННЯ ДОШИ:
-Балансування дош Вата, Пітта та Капха.
- Якості дош.
Ознаки загострення.
Лікування розладів.
Трави
Дієти для зменшення та збалансування дош.
17. СТРЕС БАЛАНС:
-Прана, Охас і Техас
18. ОСНОВНІ ЛІКУВАННЯ ПРИ Спільних ХВОРОБАХ:
-Визначення.
-Види дош.
-Лікування та вказані ліки.
-Дієта та поведінка.
19. ОМЛАДЖЕННЯ (РАСАЯНИ) І ЙОГА
-Омолоджуючі продукти
-Проводити
-Ефірні масла
-Йога
БЛОК 6: ПРАКТИКИ
20. АЮРВЕДИЧНІ ЛЕЧЕННЯ КЕРАЛИ:
- Abyangam (лікувальний масаж лікувальних масел)
- Shiroabyangam (лікувальний масаж голови)
- масаж обличчя
- Сіродхара