Якщо ви хочете скинути ці зайві кілограми і не знаєте, як це зробити. Дізнайтеся про переваги і властивості артишоку і дотримуйтесь дієти, яку ми пропонуємо.

відповідність

Ми знаємо, що нескінченно говорили про методи та поради щодо схуднення. Про те, які продукти включати в раціон для схуднення та які найкращі методи. Багато з них працюють, а багато хто ні. У цій публікації в блозі ми поговоримо з вами про класичну дієту, яка не залишить вас байдужими. Але так, ми пропонуємо вдосконалену версію артишокова дієта.

Ця дієта в народі була відома завдяки їжі, яка триває 3 дні і складається з п’яти щоденних прийомів їжі невеликими порціями, в яких артишок є основним інгредієнтом. Найбільш доцільним є, щоб під час сніданку було трохи фруктів або склянка знежиреного молока у супроводі цільнозернових тостів із вершками артишок. В обідній час нехай ваша фантазія летить і поєднує ваші страви з цим овочем. Коричневий рис з вареними артишоками та трохи свіжого сиру на десерт або свіжий салат з овочів та білого м’яса вам чудово підійдуть. Для перекусу виберіть шматочок фрукта (уникайте бананів) і, нарешті, під час вечері приготуйте свіжий салат або рибну страву із смаженими артишоками. Використовуйте артишок для схуднення протягом трьох днів, поєднуючи запропоноване нами меню з невеликими щоденними фізичними вправами та за згодою вашого дієтолога чи професійного дієтолога. Пам'ятайте, що ви ніколи не повинні перевищувати 3 дні спостереження.

артишокова дієта Це один із найпоширеніших засобів для схуднення, оскільки цей овоч має високий очищаючий ефект і здатний виводити сечовину, холестерин та сечову кислоту. Крім того, концентрація клітковини сприяє перетравленню жирів та очищенню кишечника, травленню та виведенню токсинів через сечу. Це лише деякі з його переваг, але насправді артишокові властивості їх незліченна кількість. Тож якщо ви вирішили використовувати його для того, щоб сісти на дієту, ми пропонуємо підсилити його за допомогою абсолютно інноваційного продукту, який, безсумнівно, принесе вам багато переваг. Мова йде про аркокапс Arkopharma, харчову добавку природного походження, яка сприяє важкому травленню та сприяє виведенню рідини з організму. Це лікування призначене для використання протягом місяця. Протягом перших десяти днів слід приймати ампулу артишок і ампулу із зеленим чаєм, розведену у склянці води або соку під час сніданку. Протягом наступних 20 днів подвоюйте дозу, приймаючи дві капсули арко вранці та дві камілини під час сніданку, обіду та вечері.

Якщо ви вирішите дотримуватися дієта з артишоку арко Ви повинні звертати увагу на кількість щодня випитої води, принаймні 2 літри води, щоб збалансувати зволоження. Крім того, майте на увазі, що це метод експрес-схуднення, тому вам слід турбуватися про те, щоб продовжувати дотримуватися збалансованої дієти, і якщо ви вирішите приймати харчову добавку Arkopharma або будь-який інший спалювач жиру, не слід використовувати їх як замінник щоденний раціон.