Ми рідко почуваємось комфортно зі своєю вагою. І коли ми віримо, що вже досягли дна, виявляється, що ці мішкуваті штани перестали нас закривати. Фатальним!
Однак існує безліч дієт, які допоможуть вам відновити свої розміри або трохи більше схуднути. Проблема деяких з них полягає в тому, що вони мають ефект "відскоку", що після припинення дієти ви швидко набираєте вагу.
З цієї причини ми хочемо поговорити з вами про більш надійну ідею. Це називається "яєчна дієта", яка дасть вражаючі результати всього за 14 днів.
За допомогою яєчної дієти ви можете схуднути на 10 кілограмів всього за 14 днів. Я не брешу! І ви можете бути впевнені в ефекті "відскоку", оскільки при дотриманні здорової дієти вам не буде про що турбуватися.
З чого воно складається? Протягом 14 днів ви повинні дотримуватися меню, яке ми зазначимо нижче. Звичайно, ви не зможете вживати шкідливу їжу, алкоголь та газовані або солодкі напої. Також слід пити багато води, від 8 до 10 склянок на день.
Яєчна дієта складається з 2 етапів/тижнів. Перший тиждень ви повинні дотримуватися наступного режиму.
Меню на перший тиждень:
Після першого тижня ви почнете бачити зміни у своєму тілі. Але у вас є ще один тиждень.
На другий тиждень ви повинні дотримуватися наступного режиму:
Ця дієта не містить вуглеводів, які змусять вас схуднути. Звичайно, після закінчення другого тижня слід підтримувати здорове харчування та вживати багато води. Таким чином ви уникнете ефекту "відскоку".
Перед початком цього режиму проконсультуйтеся з лікарем або спеціалістом.
- Це дієта натщесерце, ідеальна для того, щоб скинути 3 кілограми за кілька днів
- Дієта Дієта для схуднення трьох кілограмів за десять днів
- За 3 дні схудніть на желатиновій дієті Soy Carmín
- Схудніть на 4 кілограми за п’ять днів за допомогою простої вівсяної дієти
- Схуднути на 3 кілограми за 6 днів - дієта Нутрі