Всі, протягом нашого життя, ми відпустили дружні стосунки, щоб знайти нові. Те саме відбувається з парами. Бувають перерви та нові спілки. Зараз є також дуже інтенсивні дружні стосунки, які стали важливою опорою у нашому житті. У цих випадках втрата дружби може бути такою ж болючою, як і припинення стосунків.

Здається, дружні стосунки більш інтенсивні у випадку з жінками. Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Epidemiology and Community Health, сімейні стосунки найбільше впливають на здоров'я чоловіків. Тим не менше, у жінок підтримка друзів значно покращує їх фізичне та емоційне самопочуття.

Тому багато разів для жінки втрата дружби може мати ті самі наслідки, що і розрив стосунків. Приєднуйтесь до нас, щоб дізнатися все про це.

Дружба, скарб, щоденна підтримка

Вплив дружби на наш емоційний світ величезний. Крім того, ми знаємо, що не всі друзі однакові і, швидше за все справжніх друзів майже не рахують на пальцях однієї руки. Тому давайте подивимося, які наслідки може мати дружба на нас, мати їх або втратити.

Друзі дбають про наше здоров’я

Згідно з роботою, опублікованою в 2013 році в "Соціальній когнітивній та афективній неврології", коли дружба двох людей є справжньою та взаємною, вони можуть відчувати однакові відчуття.

Дружба - це щоденне підкріплення, вихід, де ви можете знайти полегшення, пораду та затишок. Проблеми релятивізовані, стрес і напруга знімаються, і світ сприймається трохи більше у світлі.

Якщо ми враховуємо численні переваги, які приносить «справжня» дружба, ми також розуміємо великий вплив, який це може мати, щоб уникнути від цієї людини.

може

Втрата дружби: розрив з нашим найкращим другом

Причини, через які дружні стосунки розриваються, різноманітні, наприклад: незгоди, раптова зміна інтересів, зради, брехня, розчарування. Якою б не була причина, розпад дружби має наслідки:

  • Це передбачає переживання дуель, дуже схожа на ту, яку пережили після перерви з партнером.
  • Це включає фазу гніву та скептицизму, коли не розуміємо, чому сталася ця конкретна подія.
  • Пізніше настає фаза конфронтації із самими собою, де ми намагаємось знайти причини.
  • Поки потроху настає сумна фаза і подальше прийняття.

Для багатьох практично неможливо порівняти втрату дружби з розпадом пари. Однак, оскільки емоційний зв’язок, як правило, настільки ж інтенсивний, є люди, які переживають це таким чином.

Життя після втрати важливої ​​дружби

Ми знаємо, що є друзі, які приходять і йдуть, залишають нам частину себе і що згодом вони просуваються своїми шляхами, як і ми своїми.

Тепер друзі, які жили в наших серцях по-особливому і яких, згодом, ми повинні відпустити, залишити діру і є ранами, що залишаються назавжди.

Як ми можемо опрацювати цей поєдинок?

  • Найкраще зберігайте добрі спогади. Якщо ми зосередимося на розбіжностях, ми ще більше посилимо ранкор. Це може навіть вплинути на впевненість у собі, починаючи нових друзів.
  • Життя приносить багато знань, і ми спробуємо їх прийняти.
  • Однак ми ніколи не повинні закривати двері, щоб знайти нових і знатних друзів.

    • Соціальна когнітивна та афективна нейронаука, том 8, випуск 6, 1 серпня 2013 року, сторінки 670–677, https://doi.org/10.1093/scan/nss046
Епідеміологія та здоров’я громади. Друзі однаково важливі для чоловіків і жінок, але сім'я має більше значення для добробуту чоловіків. https://jech.bmj.com/content/67/2/166 Соціальна когнітивна та афективна нейронаука, том 8, випуск 6, серпень 2013 року, сторінки 670–677, Фамільярність сприяє розмиванню себе та інших у нервовій репрезентації загроза. https://doi.org/10.1093/scan/nss046

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.