Каннабіс часто асоціюється з наїдками, комедійним пристосуванням у багатьох фільмах про стоунрів. Однак нові дослідження вказують на потенціал деяких канабіноїдів для придушення апетиту та сприяння зниженню ваги.

Чи може каннабіс допомогти мені схуднути?

Анонімна растафаріанська цитата циркулює протягом десятиліть серед світових спільнот коноплі: "Марихуана - це все для всіх".

Хоча ці слова можуть звучати як нісенітниця, сучасні дослідження впливу канабісу виявили, що вона може виконувати нібито протилежні функції. Залежно від стану, який ви хочете лікувати, він працює по-різному. Наприклад, відомо, що сполуки в конопелі діють як анксіолітики, а також стимулюють творчість та фізичну енергію. Подібним чином каннабіс може допомогти контролювати сильний біль, одночасно підвищуючи периферичну чутливість до задоволення.

Слово "панацея" має велику вагу, але корисне та корисне застосування конопель продовжує відкриватися. Важливість ендоканабіноїдної системи в організмі свідчить про тісний зв’язок між людиною та марихуаною. Багаторазове використання конопель обумовлене широким розмаїттям штамів, що мають різні характеристики. Унікальні профілі активних сполук, таких як каннабіноїди та терпени, дають певні рекреаційні та лікувальні результати.

Каннабіс та управління вагою

допомогти

Каннабіс також виконує різні функції як дієтичний засіб. Це може допомогти людям набрати або схуднути. Як протиблювотний засіб, він усуває нудоту та стимулює апетит, і багатьом допоміг при харчових розладах. Ці самі властивості покращили якість життя пацієнтів, які отримували хіміо- та променеву терапію з 70-х років.

Марихуана також може допомогти при зниженні ваги, пригнічуючи апетит і контролюючи гормони стресу, пов’язані із збільшенням ваги. Деякі обнадійливі статистичні дані вказують на те, що споживачі конопель як демографічні показники загалом тонші. Вважається, що при споживанні конопель в організмі активуються різні механізми, які допомагають при зниженні ваги.

Якщо ви не напружуєтесь, менше ваг

Існує прямий зв’язок між високим рівнем стресу, кортизолу та збільшенням ваги. Доведено, що регулярне вживання марихуани тримає стрес під контролем. Психоактивна сполука THC, серед інших активних сполук, може зменшити тривогу та стрес. Запобігання стресу заважає організму виробляти небажані гормони.

Також виявлено, що КБР працює як пригнічувач апетиту. CBD - це сполука, схожа на THC, але вона не має психоактивних ефектів. У дослідженні 2012 року було встановлено, що самці щурів, яким давали КБР, щодня їли менше, ніж ті, яким давали плацебо. Високий вміст КБР модифікує вплив ТГК і запобігає виникненню "наїдок".

Коноплі та кишечник

Люди живуть у симбіотичних стосунках з тисячами різних істот, переважно з тими, що знаходяться в кишечнику. У кишечнику живе близько 2 кг мікроскопічних істот. Вони взаємодіють з нашими клітинами в гармонійному процесі травлення. Коли ця екосистема виходить з рівноваги, може статися збільшення ваги.

Тетрагідроканабінол (ТГК) може відновити баланс біому кишечника і стимулювати втрату ваги. В одному дослідженні мишам з ожирінням давали THC протягом чотирьох тижнів. Протягом останнього тижня дозу збільшували. Дослідження показало, що збільшення ваги, збільшення жиру та споживання енергії значно зменшились у мишей із ожирінням.

Після дослідження аналіз мікробіому кишечника мишей показав зменшення кількості бактерій, що спричинило збільшення ваги. Дослідження, опубліковане в PLoS One у 2015 році, свідчить про те, що ТГК відновлює баланс кишкових бактерій та сприяє стабільному метаболізму. Контрольні миші, які мали нормальну вагу, отримували однакову кількість ТГК за той же час. У цей період вони підтримували нормальну вагу та здорову травну систему.

Канабіноїди та інсулін

Виявлення всіх можливих застосувань усіх каннабіноїдів у марихуані може зайняти десятиліття. Оскільки заборона в усьому світі зменшується, дослідження прискорюються, і нові речовини виявляються та випробовуються.

Відомо, що діабет та ожиріння пов’язані між собою, і контроль над споживанням глюкози може призвести до втрати ваги. Інсулін - це гормон, що виробляється в підшлунковій залозі, що дозволяє організму використовувати глюкозу з споживаних вуглеводів як їжу. Глюкоза не використовується для харчування організму, вона зберігається в клітинах для подальшого використання. Інсулін підтримує збалансований рівень цукру в крові; незбалансована система може призвести до збільшення ваги та діабету.

THCV, або тетрагідроканабіварінін, є варіантом THC, який у великих кількостях міститься у штамах sativa. Дурбан отрута, шанована сатива, має високий рівень THCV.

У дослідженні 2013 року у мишей із ожирінням, які отримували 10 мг THCV щодня, було показано, що вони втрачають вагу та знижують непереносимість глюкози. Це говорить про те, що існує канабіноїдний механізм, який контролює діабет 2 типу, спричинений ожирінням у людей.

Алкоголь

Алкоголь часто є пороком, з яким порівнюють вживання конопель. Справді, головна подібність між ними полягає в тому, як до цього ставляться з юридичної точки зору. На цьому їх схожість закінчується.

Алкоголь може спричинити багато проблем зі здоров’ям. П’яним є реакція організму на алкогольне сп’яніння. Високий рівень - це реакція організму на взаємодію між конопель та ендоканабіноїдною системою.

Якщо його вживати відповідально, алкоголь може знизити кров’яний тиск і поліпшити травлення. Надмірне споживання може призвести до збільшення ваги та звикання. Марихуана - це безкалорійний замінник алкоголю, який не викликає звикання і може допомогти вам схуднути. У деяких місцях, де канабіс легальний, населення страждає ожирінням на 2-6% менше, ніж загальна популяція. Крім того, кількість смертельних дорожньо-транспортних пригод, пов’язаних із алкоголем, також менша.

Рецептори канабіноїдів

ТГК та пов'язані з ними каннабіноїди активують рецептори CB1 та CB2. Ці рецептори містяться в гладких м’язах, мозку та периферичній нервовій системі, а також в імунній системі.

Дослідження, проведене в 2015 році, показало, що стимуляція каннабіноїдних рецепторів може зменшити апетит і запобігти накопиченню жиру в організмі. Споживачі марихуани, як спільнота, рідше страждають метаболічним синдромом. У них нижчий ІМТ та нижча окружність талії, ніж серед населення, і вони, як правило, більш активні.

Каннабіс для здоров’я та добробуту

Використання конопель для схуднення може здатися непередбачуваним. Зрештою, одним із найвідоміших стереотипів споживачів марихуани є неконтрольований голод. Газети Hearst говорили, що споживачі марихуани їли немовлят на великих розпусних вечірках. Хоча в деяких випадках "наїдки" є справжнім явищем, говорити, що вони їдять немовлят, абсурдно. Дослідження користі конопель для підтримки здорової ваги тривають.

Написано: Грант Робінзон
Художник. Письменник. Пермакультура. Віяло конопель та мескаліну. Глобальна сільська руда. Відключені та самодостатні з початку століть. Відомий як "Електричний вомбат", він є досвідченим виробником на відкритому повітрі зі значним досвідом роботи в приміщенні.