Втрата лише декількох кілограмів знижує ризик інсульту у хворих на цукровий діабет
Одне дослідження виявило програму схуднення, яка сприяла зміцненню серцево-судинних захворювань у людей із ожирінням, включаючи тих, хто втратив лише трохи.
129 учасників із середнім ІМТ (індексом маси тіла) 38, які досягли середньої втрати маси тіла 9,7 відсотка (10,8 кг), супроводжувались закінченням 12-тижневого втручання. У порівняльному дослідженні після п'яти років початкового дослідження, яке показало втрати до 6,4% (7,2 кг).
Хірургія схуднення в Шотландії різко зросла, навіть для тих, хто втратив вагу порівняно мало, після доведеного зниження ризику серцево-судинних захворювань.
ІМТ старше 30 років вважається ожирінням.
Професор Усама Хамді з Центру діабету Джосліна в Бостоні сказав: "Ця втрата ваги була дуже вражаючою, як ми знаємо з попередніх досліджень, якщо населення може витримати семивідсоткову втрату ваги, це покаже значне поліпшення чутливості до інсуліну та багатьох інших серцево-судинних ризиків фактори
"Найкраще в нашому дослідженні полягає в тому, що це найдовше в реальному світі спостереження за клінічною практикою, яке показує обнадійливі результати щодо того, що зниження ваги можна досягти та підтримувати".
Дослідження, опубліковане в BMJ, спрямоване на дослідження діабету та догляду, виявило, що досягнення мети 7-відсоткової втрати ваги через рік було хорошим предиктором для збереження втрати ваги протягом довших періодів.
Дослідники розділили учасників на дві групи, залежно від того, чи досягли вони цього рівня.
Група, яка не досягла цієї мети, побачила середню втрату ваги 3,5 відсотка через п'ять років, тоді як друга група (53 відсотки учасників) до цього моменту зберігає середню втрату у дев'ять відсотків.
Ці варіанти знайшли відображення у вимірах рівня гемоглобіну А1С.
Критерій для оцінки рівня глюкози в крові зберігався протягом двох-трьох місяців для людей з діабетом 2 типу, які намагались утримати свою вагу нижче семи відсотків.
У тих, хто втратив найбільшу вагу, рівень А1С знизився з 7,4% до 6,4% через 12 тижнів, а потім повільно піднявся до 7,3% протягом п’ятирічного періоду.
У групі незначної втрати ваги результати були не такими позитивними, в середньому знизивши рівень А1С з 7,5% до 6,7% через 12 тижнів, а потім зрости до 8% за п’ять років.
Ці тенденції відображаються на вживанні пацієнтом інсуліну
Рецепти цих препаратів значно зросли серед учасників, щоб схуднути більше.
Але нижча група схуднення підтримує рівень ЛПНЩ (поганий холестерин) та ЛПВЩ (хороший холестерин) протягом п’яти років, і середній артеріальний тиск протягом цього часу не змінювався.
Вища група втрати ваги також підтримувала покращення рівня ЛПНЩ та ЛПВЩ протягом усього дослідження. Крім того, було показано, що вони знижують артеріальний тиск через 18 місяців, навіть незважаючи на те, що артеріальний тиск повернувся до вихідного рівня через п’ять років.
"Люди з ожирінням, що страждають на цукровий діабет 2 типу, як правило, з часом продовжують набирати вагу, і ризик серцево-судинних уражень зростає", - пояснив професор Хемді.
Програма «Чому чекати?», Розпочата у 2005 році, має на меті запропонувати інноваційну та життєздатну комбінацію пропозицій харчування, фізичних вправ, ліків, навчання та відстеження.
Наприклад, серед його переваг "план розроблений на підтримку м'язової маси під час схуднення, тому більша частина втрати ваги пов'язана з жировою масою, і тому люди будуть тривалий час підтримувати високі енергетичні витрати", - говорить професор Хемді.
Це дослідження показало, що люди здатні це робити, і додало: "Ця програма дає надію багатьом людям, хворим на діабет, це те, що працює для схуднення і може тривати довгий час
"Люди можуть підтримувати втрату ваги та її великі переваги з точки зору серцево-судинних факторів ризику та контролю їх діабету".
- Втрата ваги понад 2 кілограми за місяць є загрозою для здоров’я - Діаріо Кордова
- Дієти, що імітують піст, хороші, навіть якщо дотримуватися їх лише кілька днів - сьогодні Лос-Анджелес
- Дієти на рослинній основі знижують ризик гестаційного діабету - Unión Vegetariana Española (UVE)
- Корисні звички, завдяки яким ви назавжди скинете кілограми
- Щоб схуднути, пропускайте вечерю кілька днів на тиждень - Здоров’я та жінки