втрата

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше.

Контакт:

Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки.

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Поради 54-річної жінки, яка коли-небудь ходила про дієти, не лише для п’ятдесятих

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо розрахунків, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки втрата ваги 54-річна жінка кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень.

Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки?

  • Кінцева втрата ваги
  • Поради 54-річної жінки, яка хоч раз втрачала вагу, а не лише п’ятдесяті роки - помада Blikk
  • Помада Blikk Я ніколи не був повністю задоволений своєю формою.
  • Так можливо!
  • Чому я не можу схуднути понад 50 років

Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги.

  1. Втрата ваги понад 30: виклик або страждання?
  2. Ви можете схуднути понад 40 взагалі?
  3. Повна зміна способу життя у віці 45 років? Так можливо! | Пікова дівчина
  4. Fdc 4 en 1 спалювач жиру
  5. Щоденний калькулятор калорій hnhotels.hu
  6. Втрата ваги понад 30: виклик або страждання?
  7. Тож худніть, коли вам 40 років!

Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.

Втрата ваги понад 30: виклик або страждання?

На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.