ваги

Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Йожефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг.

Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.

Щоденний калькулятор потреби в калоріях

Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!

  • Постійне посилання Опублікував анонім не перевірено - середа - Привіт!
  • Запорука успіху - почати худнути Наскільки я товстий?
  • Метаболічна втрата ваги пуебло
  • Олвін єдино замінив навколишнє.
  • Піддони вперше в області моху, продаються в коліях.
  • Jj втрата ваги
  • Сказал вдруг Елвін, Джезерак був удивлений новими нотками в його голосі.
  • Шок від холоду тривав лише секунду; коли він пройшов, Елвін слабо, але повністю доповнив постійне ритмічне бієння.

Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

Волокниста дієта

У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, розрахунків, але мені було б дуже цікаво.

Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг. Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень.

  • робота - Незабаром
  • Триссур для схуднення
  • Наслідки схуднення у людей похилого віку
  • Запорука успіху - почати худнути Дієта та фітнес
  • Втрата ваги залежно від віку - дієта Феміна

Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами.

Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня. Це нормально? Або якщо я почну худнути, тоді з таким великим тілом вода піде першою, але скільки?

Волокниста дієта для чоловіків

Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.

Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.

Втрата ваги старше 27 років! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.

Ми не знаємо вас, відповідальних за ваші запитання щодо вашої історії хвороби, поточного стану рідини iv. схуднення повинен відповісти лікар.