Соромно, це може бути найкращою мотивацією до дієти. Ця жінка із зайвою вагою ледь не скинула літак і за 10 місяців впала до 66 кг.

потрібно було

Вага 44-річної Андреа Руттер становила майже 150 кг із збільшенням трохи більше 160 см. Жінка могла ходити лише 10 хвилин, після чого потрібно було зупинитися і правильно перевести дух. Довго, сказала вона сідай на дієту і починайте робити вправи, але це займає багато часу.

Все змінилося в той день, коли англійка взяла відпустку, щоб відвідати Лансароте - один із Канарських островів. Жінку страждав пекучий жаль, що він не міг поміститися на стандартному кріслі. Стюардеси все ще думали відправити Андрія назад в аеропорт, але все-таки спільними зусиллями можна було б напхатись біля вікна. Однак для таких запасних місць пасажирам потрібно було розтягнути ремені безпеки - звичне для цього просто не склалося.

За лаштунками він з пустотливою посмішкою спостерігав за піврічною дитиною, а Андреа зазнала найгіршого кошмару у своєму житті. "Я полетів відпочити з друзями, - каже корінний житель Ковентрі. - О, Боже, як це погано, мені довелося попросити довші ремінці, бо це не гудзики для мене. Тоді я вирішив щось зробити з ними вагою . ",

Зовні ожиріння Це викликає серйозні проблеми з артеріальним тиском. Андреа Я сидів на дієті LighterLife - дієта з обмеженим вмістом калорій. Дієти дуже важкі, оскільки змушують організм у калорійному голодуванні шукати ресурси всередині. Спочатку він має глікоген у печінці, а кілька днів дієти - запаси жиру. Людина, що їде, повинен отримати необхідний запас поживних речовин - так званий FoodPack (набір продуктів), які легко приготувати вдома. Вони замінюють традиційні страви.

За 10 місяців Андреа схудла на 66 кг і перетворилася на невпізнанну. Вона каже, що дієта зробила з неї іншу людину, яка відкрила багато простих життєвих радощів, ніж колишня, недоступна для неї. І зараз він не боїться косих поглядів або проблем із сидінням у літаках.