Зміна звички в їжі може призвести до цікавого і здорового ефекту пульсацій.

Коли в парі один з її членів піклуйся про своє здоров * я, існує велика ймовірність того, що інша сторона зробить те саме, згідно з дослідженням.

парах

"Концепція відома як" ефект доміно ", і це означає, що втручання схуднути для одного з подружжя це має ненавмисний, але позитивний вплив на інший ", - сказала співавтор Емі Горін, доцент психологічних наук Університету Коннектикуту.

"Це означає, що чоловіки, які вони не беруть активної участі на (дієті) також схильні до схуднення ". Його команда опублікувала в журналі" Ожиріння ", що вага у пар, як правило, був пропорційно подібним на початку дослідження. Пари, віддані здоров'ю, як правило, мотивували себе, а також дієту та фізичні вправи.

Увага: також навпаки

Але це теж траплялося протилежність. Якщо один із партнерів набирає вагу під час стосунків, є велика ймовірність, що й інший партнер, зазначають автори. Результати свідчать про те, що якщо член пари не отримує консультацій з питань харчування, це не означає, що вони не отримають таких же винагород, як їх кохана людина.

Команда вчилася 128 гетеросексуальних та гомосексуальних пар протягом півроку. Більшість були одружені. Всі мали надлишкову вагу або ожиріння. Член половини пар брав участь у програмі схуднення під назвою Weight Watchers: вони мали безкоштовний доступ до шестимісячних очних занять та Інтернет-інструментів, включаючи самоконтроль харчування, фізичної активності та ваги. Також був доступний консультант цілодобово.

В решті пар один член отримав брошуру з основною інформацією про здорове харчування, фізичну активність та стратегії управління вагою (контрольна група). За три місяці пари, які «лікувались» програмою Weight Watchers, втратили більше ваги, ніж у контрольній групі. Через шість місяців різниця зникла.

Результати

Але команда була зацікавлена більше, щоб знати, як пари прожили "не намагаючись". І насправді ці пари теж схудли, незалежно від того, до якої групи вони належали.

Без дієти чоловіки втратили приблизно 1,30 кг за три місяці та 2,02 кг за шість місяців, що перевищує призначену групу.

Більше того: за шість місяців 32 відсотки чоловіків, які не сиділи на дієті вони втратили 3 відсотки від початкової ваги, як зазначив співавтор Гері Фостер, головний науковий керівник Міжнародного відділу спостереження за вагою.