Втрата ваги, детокс - за допомогою чаїв?

У наш час споживчі та детоксикаційні товари стали справжньою хітовою темою. Ми можемо спостерігати приплив оголошень про наркотики та практики, які обіцяють швидке зниження ваги та детоксикацію як в Інтернеті, так і на друкованих сторінках. Серед них є велика кількість чаїв, виготовлених з різних рослин. У поточній частині нашої серії статей про чаї ми стикаємось з бажаннями та очікуваннями навколишнього регіону з реальністю, яка, на жаль, не завжди повністю охоплює одне одного.

втрата

Що ми маємо на увазі, коли чуємо слово детоксикація або детоксикація латиною? Промивання шлунку при надмірному вживанні алкоголю, діаліз після вживання антифризу або інфузійні процедури при грибковому отруєнні дають деяке розуміння того, що насправді означає детоксикація з медичної точки зору. Використовувати детоксикацію як термін у його модному сьогодні вигляді є неточним та недоцільним.

Ідея про те, що токсичні речовини, що накопичуються в організмі, може бути звинувачена у розвитку хвороб, сягає ще древньої китайської медицини. Багато людей побоюються, що в нашому хімізованому світі вони піддадуться шкідливим наслідкам для здоров'я, які перевантажать їх організм.

Це правда, що наш організм не здатний нейтралізувати всілякі шкідливі речовини, але виведення справжніх токсинів може бути вирішене лише за допомогою медичного втручання, якщо цього не зробити, це може призвести до загрозливих для життя станів або навіть смерті. Хороша новина полягає в тому, що, доклавши обережності, ми не будемо піддаватися хімічному навантаженню, з яким наша природна «система детоксикації» не зможе впоратися без проблем.

Печінка детоксикується

Наша печінка працює, не зупиняючись і сезонно, щоб повністю вивести сполуки, непотрібні або небезпечні для нашого організму. В результаті складних ферментативних процесів у печінці ці речовини зазнають хімічних перетворень («метаболізм»), що дозволяє їм виводитися із сечею або фекаліями. Суміші чаю, рекомендовані для детоксикації, суттєво не впливають на процес детоксикації в печінці.

Інгредієнти чаїв можна розділити на дві основні групи:

  • деякі мають сечогінну дію,
  • інші стимулюють процеси травлення.

Однак збільшення кількості сечі або полегшення травних скарг не має нічого спільного з біохімічними реакціями в печінці. Слід також зазначити, що сполуки, «підготовлені» нашою печінкою, вже повністю виводяться з фізіологічними кількостями сечі та калу, вживання вищезазначених чаїв не змінить кінцевий результат.

Детоксикаційні чайні суміші

Далі наводиться короткий вступ до загальних компонентів дезінтоксикаційних чайних сумішей (та їх реальних цілющих ефектів), не претендуючи на їх вичерпність. Добре відомими представниками групи діуретичних рослин є золотушка (Solidago virgaurea), польовий хрін (Equisetum arvense), естрагон (Agropyron repens) та каштан (Levisticum officinale). Їх споживання виправдано у разі легких інфекцій сечовивідних шляхів, оскільки частіше сечовипускання ускладнює прилипання патогенних бактерій до слизових оболонок сечовивідних шляхів та їх легше «вимивання».

Urtica dioica - також відомий сечогінний засіб, корінь якого також застосовується всередину при доброякісній гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ). Реп’ях звичайний (Arctium lappa) та кульбаба (Taraxacum officinale) можна класифікувати на обидві групи, оскільки вони полегшують проблеми з травленням на додаток до діуретичного ефекту.

Завдяки гіркому смаку кульбаб, він рефлекторно посилює функцію органів, відповідальних за відділення травних соків (наприклад, шлунка, печінки, підшлункової залози). Стимуляція функції печінки означає збільшення секреції жовчі, а не вплив на детоксикуючу ферментну систему, ці дві речі представляють абсолютно окрему категорію, яку не слід плутати між собою.

Аніс (Pimpinella anisum), кріп (Foeniculum vulgare) та м’ята перцева (Mentha piperita) мають цінний вміст ефірної олії. Вживаючи у вигляді чаю, легке порушення травлення, здуття живота та повноту можна ефективно лікувати завдяки їх антибактеріальному та спазмолітичному ефекту.

Аніс і кріп також є загальним компонентом чайних сумішей, що відокремлюють молоко. З лимонника (Melissa officinalis) можна приготувати дуже смачний чай, а його активні інгредієнти допомагають полегшити симптоми, пов’язані з судомами в травному тракті. Лимонник у поєднанні з лавандою, хмелем або котячою м’ятою також підходить для зняття нервових розладів сну та неспокою.

Імбир (Zingiber officinale) заслуговує на велику популярність; його вміст, який відповідає за його м’який їдкий смак, дуже благотворно впливає на пацієнтів, які страждають на анорексію та розлад шлунку. Можливо, менш відомо, що імбирний чай також може зменшити запаморочення та нудоту під час подорожі.

Він представляє окрему категорію, засновану на механізмі дії звіробою (Silybum marianum). Його діюча речовина - силімарин, флавонолігнан, який використовується в медичній практиці при ураженні печінки гепатитом, цирозі та отруєнні грибковими токсинами. Однак чай, виготовлений з розторопші, не має регенеруючої дії печінки, оскільки силімарин не розчиняється у воді, тому він не буде витягуватися з рослини під час приготування чаю.

Інгредієнти чайних сумішей, рекламовані за споживчим ефектом спалювання жиру, демонструють високий ступінь перекриття з рослинами, які часто містяться в продуктах детоксикації.

Вживання сечогінних чаїв насправді зменшить вашу вагу, однак це лише тимчасовий успіх; для постійного схуднення не потрібно зменшувати кількість води в організмі, а відрізати частку жирової тканини. Очевидні результати також можна отримати за допомогою чаю із зефіру (Malva verticellata), сенни (Cassia senna, Cassia angustifolia), бобів (Rhamnus frangula) та ревеню (Rheum palmatum, Rheum officinale), які зменшують послаблюючий ефект поживних речовин, що містять жир у організмі. магазини залишаються цілими цілими. Однак їх тривале вживання також може бути небезпечним: порушення іонного балансу організму та гальмування всмоктування певних речовин може мати серйозні наслідки.

Роль збалансованої дієти (менше споживання калорій, ніж фізичні вправи) та регулярних фізичних вправ не може бути викликана будь-яким споживчим продуктом.

Обмінні чаї, напр. Зелений чай (Camellia sinensis), представлений раніше в нашій серії статей, може стати корисним доповненням до ваших зусиль для схуднення, але одного цього достатньо, щоб заспокоїти совість.

Детоксикація, детоксикація, спалювання жиру, споживання, схуднення - лише кілька прикладів багатьох геніальних назв, якими виробники роблять свою продукцію привабливою для людей. З точки зору їх дії вищезазначені трави можна використовувати і навіть ефективно застосовувати при ряді захворювань! Однак варто старанно поставитися до заголовків у ваших оголошеннях, оскільки за ними може бути мало вмісту.

(Джерело: доктор Норберт Кус SZTE GYTK Інститут фармакогнозії - PatikaMagazin)